🍲
Свекольная икра
Мой справочникРецепт · 620
54ккал
Белки2,2 г · 15%
Жиры0,2 г · 3%
Углеводы12,3 г · 82%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
54
ккал
Жиры
Жиры, всего0,2 г
0%
Углеводы
Углеводы, всего12,3 г
4%
Клетчатка2,7 г
10%
Сахара8,9 г
18%
Белки и вода
Белки2,2 г
4%
Вода113,9 г
—
Зола1,4 г
—
Минералы
Натрий84,8 мг
4%
Калий389,2 мг
8%
Кальций34,9 мг
3%
Железо1,2 мг
7%
Магний29,1 мг
7%
Цинк0,5 мг
5%
Фосфор49,1 мг
4%
Медь0,1 мг
11%
Марганец0,4 мг
17%
Селен0,9 мкг
2%
Витамины
Витамин C8,5 мг
9%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)0,5 мг
3%
Витамин B60,1 мг
6%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A287,6 МЕ
6%
Витамин E0,2 мг
1%
Витамин K52,3 мкг
44%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.