🥗
мука 2 сорта
Мой справочник
329ккал
Белки11,7 г · 14%
Жиры1,8 г · 5%
Углеводы70,8 г · 82%
Порция≈ 329 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,8 г
2%
Углеводы
Всего углеводов
70,8 г
26%
Клетчатка
0,6 г
2%
Сахара
1,8 г
4%
Белки и вода
Белки
11,7 г
23%
Вода
14 г
Зола
1,1 г
Минералы
Калий
251 мг
5%
Натрий
18 мг
1%
Магний
73 мг
17%
Фосфор
184 мг
15%
Кальций
32 мг
2%
Железо
3,3 мг
18%
Цинк
1,9 мг
17%
Медь
290 мг
32222%
Марганец
1,5 мг
64%
Селен
6 мкг
11%
Витамины
Тиамин (B1)
0,4 мг
33%
Рибофлавин (B2)
0,1 мг
8%
Ниацин (B3)
2,9 мг
18%
Витамин B6
0,5 мг
29%
Фолаты
38,4 мкг
10%
Витамин E
5,4 мг
36%