молодая картошка с грибами
Калорийность молодая картошка с грибами — 80 ккал на 100 г (это ≈4% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 2,7 г, жиры — 3,6 г, углеводы — 9,9 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Картофель молодой | 100 100 г | 61 |
| Шампиньоны | 100 100 г | 27 |
| куркума | 100 100 г | 325 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--{cke_protected}{C}%3C!%2D%2D%3Fxml%20version%3D%221.0%22%20encoding%3D%22UTF-8%22%3F%2D%2D%3E--><p>В казане пожарить лук, добавить картофель, чуть потушить. Закинуть грибы, посолить, поперчить, по желанию добавить куркумы. Под занавесь, укропчиком посыпать.</p></body></html>
Метки
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в молодая картошка с грибами?
В 100 г молодая картошка с грибами содержится 80 ккал — это примерно 4% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у молодая картошка с грибами на 100 граммов?
На 100 г: белки — 2,7 г, жиры — 3,6 г, углеводы — 9,9 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Какие витамины и минералы есть в молодая картошка с грибами?
В 100 г молодая картошка с грибами содержит калий (15,4 мг), кальций (3,9 мг), железо (0,1 мг), витамин C (1,4 мг), клетчатку (0,1 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли молодая картошка с грибами при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 80 ккал на 100 г позволяет вписать молодая картошка с грибами в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.