🍲

йогурт домашний

Мой справочникРецепт · 114010
47ккал
Белки3,1 г · 27%
Жиры1,7 г · 33%
Углеводы4,7 г · 40%
Порция47 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
1,7 г
2%
Углеводы
Всего углеводов
4,7 г
2%
Белки и вода
Белки
3,1 г
6%
Минералы
Кальций
15 мг
1%

Ингредиенты

ПродуктКоличествоКкал/100г
Молоко "Домик в деревне" 1,5%100045
активия14062

Приготовление

  1. 1

    Кипятим молоко и даем остыть до той температуры, когда опустив палец в горячее молоко можно держать, хоть оно и горячее, но не обжечься.

  2. 2

    В стакан йогурта наливаем 5-6 ст.л молока и размешиваем хорошенько. Затем все содержимое выливаем в кастрюлю с молоком и снова размешиваем.

  3. 3

    Закрываем плотно крышкой и укутываем в одеяла, чтобы кастрюля оставалась теплой как можно дольше.( можно в термосе)

  4. 4

    через 8-9 часов йогурт готов.

Метки

завтракйогурт

Похожие продукты

Автор: villisБаза: Мой справочник

Обсуждение

Комментарии · 0

Войти, чтобы оставить комментарий.