пирог с мясом, грибами, картошкой
Калорийность пирог с мясом, грибами, картошкой — 238 ккал на 100 г (это ≈12% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 8,6 г, жиры — 14,6 г, углеводы — 16,1 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| майонез "слобода" | 100 100 г | 627 |
| куркума | 100 100 г | 325 |
| Шампиньоны | 100 100 г | 27 |
| Картофель молодой | 100 100 г | 61 |
| филе куриное | 100 100 г | 148 |
| сода | 100 100 г | 0 |
| мука 2 сорта | 100 100 г | 328.5 |
| сметана 20 % | 100 100 г | 248 |
| Соль, столовая | 100 100 г | 0 |
| лук репчатый s | 100 100 г | 41 |
| Яйцо куриное | 100 100 г | 157 |
| Перец черный молотый | 100 100 г | 255 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?-->
- 3
<p>
- 4
Для теста: 250 г майонеза, 250г сметаны, 3 яйца, 300-350г муки, 2ч.л. разрыхлителя или 1 ч.л. соды Начинка: 300г мяса, 400г картофеля,70г лук,200г грибов, соль, перец. Лук, мясо мелко порезать, картошку, грибы, кубиками, смешать, посолить, поперчить. Замесить негустое тесто, 1/2 выложить в горячую смазанную форму, затем начинку и оставшееся тесто, тесто брать мокрыми руками. Выпекать 1 час в духовке при 180гр. </p>
- 5
</body></html>
Метки
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в пирог с мясом?
В 100 г пирог с мясом, грибами, картошкой содержится 238 ккал — это примерно 12% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у пирог с мясом на 100 граммов?
На 100 г: белки — 8,6 г, жиры — 14,6 г, углеводы — 16,1 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Какие витамины и минералы есть в пирог с мясом?
В 100 г пирог с мясом содержит калий (56,8 мг), кальций (10,2 мг), железо (0,7 мг), витамин C (0,3 мг), клетчатку (0,2 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли пирог с мясом при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 238 ккал на 100 г позволяет вписать пирог с мясом в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.