Базелла, приготовленная
Калорийность Базелла, приготовленная — 23 ккал на 100 г (это ≈1% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 3 г, жиры — 0,8 г, углеводы — 2,7 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 23 | 3 г | 0,8 г | 2,7 г |
| чашка | 44 г | 10 | 1,3 г | 0,3 г | 1,2 г |
| банка (312 г), неразбавленный | 17 г | 4 | 0,5 г | 0,1 г | 0,5 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
- 🥗картофель, замороженный, фри, предварительно жареный, экструдерный, неприготовленный260
- 🥗Картофель, хэш браун, охлаждённый, неприготовленный84
- 🥗Картофель, с жёлтой мякотью, хэш-браун, тёртый, соль добавлена при обработке, замороженный, неприготовленный81
- 🥗Фасоль лима, незрелые семена, консервированная, обычная упаковка, целые с жидкостью71
- 🥗Картофель, жёлтомясый, жареный, с солью, добавленной при обработке, замороженный, неподготовленный119
- 🥗Картофель, жареный во фритюре, все типы, соль не добавлена при обработке, замороженный, разогретый в духовке168
Частые вопросы
Сколько калорий в Базелла?
В 100 г Базелла, приготовленная содержится 23 ккал — это примерно 1% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Базелла на 100 граммов?
На 100 г: белки — 3 г, жиры — 0,8 г, углеводы — 2,7 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Базелла?
Одна порция «чашка» (44 г) содержит примерно 10 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Какие витамины и минералы есть в Базелла?
В 100 г базелла содержит калий (256 мг), кальций (124 мг), железо (1,5 мг), витамин C (5,9 мг), клетчатку (2,1 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Базелла при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 23 ккал на 100 г позволяет вписать базелла в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.