Калорийка
🥗Источник USDA

Базелла, приготовленная

USDA
23ккал
Белки3 г · 40%
Жиры0,8 г · 24%
Углеводы2,7 г · 36%
Порция≈ 23 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
0,78 г
1%
Холестерин
0 мг
0%
Углеводы
Всего углеводов
2,7 г
1%
Клетчатка
2,1 г
8%
Белки и вода
Белки
3 г
6%
Вода
92,5 г
Зола
1 г
Минералы
Калий
256 мг
5%
Натрий
55 мг
2%
Магний
48 мг
11%
Фосфор
36 мг
3%
Кальций
124 мг
10%
Железо
1,5 мг
8%
Цинк
0,3 мг
3%
Медь
0,11 мг
12%
Марганец
0,26 мг
11%
Селен
0,9 мкг
2%
Витамины
Витамин C
5,9 мг
7%
Тиамин (B1)
0,11 мг
9%
Рибофлавин (B2)
0,13 мг
10%
Ниацин (B3)
0,79 мг
5%
Пантотеновая к-та (B5)
0,14 мг
3%
Витамин B6
0,09 мг
5%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
114 мкг
28%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
114 мкг
Фолаты (DFE)
114 мкг
Витамин A (IU)
1158 МЕ
23%
Витамин A (RAE)
58 мкг
Ретинол
0 мкг
Витамин D
0 мкг
0%

Похожие продукты

База: USDA
Добавить в дневник