🥗Источник USDA
Картофель, хэш браун, охлаждённый, неприготовленный
USDA
84ккал
Белки1,8 г · 8%
Жиры0,1 г · 1%
Углеводы19,2 г · 91%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
84
ккал
Жиры
Жиры, всего0,08 г
0%
Холестерин0 мг
0%
Углеводы
Углеводы, всего19,2 г
7%
Клетчатка1,8 г
6%
Сахара0,91 г
2%
Белки и вода
Белки1,8 г
4%
Вода77,8 г
—
Зола1,2 г
—
Минералы
Натрий42 мг
2%
Калий425 мг
9%
Кальций6 мг
0%
Железо0,48 мг
3%
Магний19 мг
5%
Цинк0,38 мг
3%
Фосфор70 мг
6%
Медь0,06 мг
7%
Марганец0,14 мг
6%
Селен2,9 мкг
5%
Витамины
Витамин C4,9 мг
5%
Тиамин (B1)0,03 мг
2%
Рибофлавин (B2)0,02 мг
2%
Ниацин (B3)1,8 мг
11%
Витамин B60,26 мг
15%
Витамин B120 мкг
0%
Витамин E0,07 мг
0%
Витамин K0,4 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
База: USDA