Калорийка
🥗Источник USDA

Картофель, хэш браун, охлаждённый, неприготовленный

USDA
84ккал
Белки1,8 г · 8%
Жиры0,1 г · 1%
Углеводы19,2 г · 91%
Порция≈ 84 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
0,08 г
0%
Холестерин
0 мг
0%
Углеводы
Всего углеводов
19,2 г
7%
Клетчатка
1,8 г
6%
Сахара
0,91 г
2%
Белки и вода
Белки
1,8 г
4%
Вода
77,8 г
Зола
1,2 г
Минералы
Калий
425 мг
9%
Натрий
42 мг
2%
Магний
19 мг
5%
Фосфор
70 мг
6%
Кальций
6 мг
0%
Железо
0,48 мг
3%
Цинк
0,38 мг
3%
Медь
0,06 мг
7%
Марганец
0,14 мг
6%
Селен
2,9 мкг
5%
Витамины
Витамин C
4,9 мг
5%
Тиамин (B1)
0,03 мг
2%
Рибофлавин (B2)
0,02 мг
2%
Ниацин (B3)
1,8 мг
11%
Пантотеновая к-та (B5)
0,56 мг
11%
Витамин B6
0,26 мг
15%
Витамин B12
0 мкг
0%
Холин
14,5 мг
3%
Витамин D
0 мкг
0%
Витамин E
0,07 мг
0%
Витамин K
0,4 мкг
0%

Похожие продукты

База: USDA
Добавить в дневник