🥗Источник USDA
Фасоль лима, незрелые семена, консервированная, обычная упаковка, целые с жидкостью
USDA
71ккал
Белки4,1 г · 23%
Жиры0,3 г · 4%
Углеводы13,3 г · 74%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
71
ккал
Жиры
Жиры, всего0,29 г
0%
Холестерин0 мг
0%
Углеводы
Углеводы, всего13,3 г
5%
Клетчатка3,6 г
13%
Белки и вода
Белки4,1 г
8%
Вода81,2 г
—
Зола1,1 г
—
Минералы
Натрий252 мг
11%
Калий285 мг
6%
Кальций28 мг
2%
Железо1,6 мг
9%
Магний34 мг
8%
Цинк0,64 мг
6%
Фосфор71 мг
6%
Медь0,16 мг
18%
Марганец0,7 мг
30%
Селен1,1 мкг
2%
Витамины
Витамин C7,3 мг
8%
Тиамин (B1)0,03 мг
2%
Рибофлавин (B2)0,04 мг
3%
Ниацин (B3)0,53 мг
3%
Витамин B60,06 мг
4%
Витамин B120 мкг
0%
Фолат16 мкг
4%
Витамин A150 МЕ
3%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
База: USDA