Калорийка
🥗Источник USDA

картофель, замороженный, фри, предварительно жареный, экструдерный, неприготовленный

USDA
260ккал
Белки2,8 г · 4%
Жиры15 г · 50%
Углеводы30,2 г · 45%
Порция≈ 260 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
15 г
19%
Насыщенные
4,5 г
23%
Мононенасыщенные
8,7 г
Полиненасыщенные
1,1 г
Холестерин
0 мг
0%
Углеводы
Всего углеводов
30,2 г
11%
Клетчатка
2,9 г
10%
Белки и вода
Белки
2,8 г
6%
Вода
49,9 г
Зола
2,1 г
Минералы
Калий
430 мг
9%
Натрий
490 мг
21%
Магний
18 мг
4%
Фосфор
77 мг
6%
Кальций
9 мг
1%
Железо
1,3 мг
7%
Цинк
0,33 мг
3%
Медь
0,03 мг
4%
Марганец
0,23 мг
10%
Селен
0,5 мкг
1%
Витамины
Витамин C
6,3 мг
7%
Тиамин (B1)
0,07 мг
6%
Рибофлавин (B2)
0,03 мг
2%
Ниацин (B3)
2,2 мг
14%
Пантотеновая к-та (B5)
0,54 мг
11%
Витамин B6
0,18 мг
11%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
22 мкг
6%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
22 мкг
Фолаты (DFE)
22 мкг
Витамин A (IU)
0 МЕ
0%
Ретинол
0 мкг
Витамин D
0 мкг
0%

Похожие продукты

База: USDA
Добавить в дневник