Картофель, жёлтомясый, жареный, с солью, добавленной при обработке, замороженный, неподготовленный
Калорийность Картофель, жёлтомясый, жареный, с солью, добавленной при обработке, замороженный, неподготовленный — 119 ккал на 100 г (это ≈6% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 2 г, жиры — 1,9 г, углеводы — 23,4 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 119 | 2 г | 1,9 г | 23,4 г |
| 85 г | 85 г | 101 | 1,7 г | 1,6 г | 19,9 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
- 🥗картофель, замороженный, фри, предварительно жареный, экструдерный, неприготовленный260
- 🥗Картофель, хэш браун, охлаждённый, неприготовленный84
- 🥗Листья амаранта, сырые23
- 🥗Бальзамовая груша (горькая тыква), листовые кончики, сырые30
- 🥗Эдамаме, замороженное, неприготовленное109
- 🥗кале, замороженное, приготовленное, варёное, без жидкости, без соли36
Частые вопросы
Сколько калорий в Картофель?
В 100 г Картофель, жёлтомясый, жареный, с солью, добавленной при обработке, замороженный, неподготовленный содержится 119 ккал — это примерно 6% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Картофель на 100 граммов?
На 100 г: белки — 2 г, жиры — 1,9 г, углеводы — 23,4 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Картофель?
Одна порция «85 г» (85 г) содержит примерно 101 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Какие витамины и минералы есть в Картофель?
В 100 г картофель содержит калий (444 мг), кальций (11 мг), железо (0,5 мг), витамин C (6 мг), клетчатку (2,6 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Картофель при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 119 ккал на 100 г позволяет вписать картофель в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.