Картофель, жареный во фритюре, все типы, соль не добавлена при обработке, замороженный, разогретый в духовке
Калорийность Картофель, жареный во фритюре, все типы, соль не добавлена при обработке, замороженный, разогретый в духовке — 168 ккал на 100 г (это ≈8% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 2,7 г, жиры — 5,2 г, углеводы — 28,7 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 168 | 2,7 г | 5,2 г | 28,7 г |
| 10 полоска | 74 г | 124 | 2 г | 3,9 г | 21,2 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
- 🥗Фасоль лима, незрелые семена, приготовленная, варёная, без жидкости, без соли123
- 🥗огурец, очищенный, сырой10
- 🥗одуванчик, листья, сырые45
- 🥗одуванчик, листья, приготовленные, варёные, без жидкости, без соли33
- 🥗баклажан, сырой25
- 🥗Овощи, смесь (кукуруза, бобы лима, горох, стручковая фасоль, морковь) консервированные, без добавления соли37
Частые вопросы
Сколько калорий в Картофель?
В 100 г Картофель, жареный во фритюре, все типы, соль не добавлена при обработке, замороженный, разогретый в духовке содержится 168 ккал — это примерно 8% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Картофель на 100 граммов?
На 100 г: белки — 2,7 г, жиры — 5,2 г, углеводы — 28,7 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Картофель?
Одна порция «10 полоска» (74 г) содержит примерно 124 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Какие витамины и минералы есть в Картофель?
В 100 г картофель содержит калий (451 мг), кальций (12 мг), железо (0,7 мг), витамин C (13,3 мг), клетчатку (2,6 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Картофель при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 168 ккал на 100 г позволяет вписать картофель в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.