🍲
Бутерброд с фетой и томатом
Мой справочникРецепт · 270
152ккал
Белки7,1 г · 18%
Жиры6,4 г · 36%
Углеводы19 г · 47%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
152
ккал
Жиры
Жиры, всего6,4 г
8%
Холестерин23,1 мг
8%
Углеводы
Углеводы, всего19 г
7%
Клетчатка3,6 г
13%
Сахара2,9 г
6%
Белки и вода
Белки7,1 г
14%
Вода30,2 г
—
Зола2 г
—
Минералы
Натрий457,1 мг
20%
Калий44,2 мг
1%
Кальций162,6 мг
13%
Железо1,4 мг
8%
Магний13,4 мг
3%
Цинк1,2 мг
11%
Фосфор132,2 мг
11%
Медь0,1 мг
11%
Марганец0,1 мг
4%
Селен11,9 мкг
22%
Витамины
Витамин C0,2 мг
0%
Тиамин (B1)0,2 мг
17%
Рибофлавин (B2)0,3 мг
23%
Ниацин (B3)1,6 мг
10%
Витамин B60,1 мг
6%
Витамин B120,6 мкг
25%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A110,5 МЕ
2%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K0,7 мкг
1%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| томат красный грунтовый | 100 | 19 |
Метки
хлебтоматфетабутерброд
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.