рол
Мой справочникРецепт
175ккал
Белки11,1 г · 26%
Жиры7,9 г · 41%
Углеводы14,3 г · 33%
Порция≈ 175 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
7,9 г
10%
Углеводы
Всего углеводов
14,3 г
5%
Белки и вода
Белки
11,1 г
22%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Лаваш армянский тонкий | 100 100 г | 278 |
| Яйцо, целое, сваренное вкрутую | 100 100 г | 155 |
| плавленый сырок с грибами | 100 100 г | 185 |
| сметана 10% | 100 100 г | 116 |
| Филе куриное жареное | 100 100 г | 169 |
| Огурец, с кожурой, свежий | 100 100 г | 15 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body>
- 3
</body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.