шакшука
Мой справочникРецепт
64ккал
Белки5,1 г · 31%
Жиры3,6 г · 49%
Углеводы3,5 г · 21%
Порция≈ 64 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
3,6 г
5%
Углеводы
Всего углеводов
3,5 г
1%
Белки и вода
Белки
5,1 г
10%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Яйцо, целое, сырое, свежее | 100 100 г | 143 |
| Перец, сладкий, болгарский, зеленый, свежий | 100 100 г | 20 |
| Томаты, помидоры, свежие | 100 100 г | 18 |
| Лук, репчатый, лук-шалот, сырой | 100 100 г | 32 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body>
- 3
</body></html>
Метки
овощи отварные
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.