🍲
Паштет печеночный домашний
Мой справочникРецепт · 970
149ккал
Белки9,2 г · 25%
Жиры10,8 г · 66%
Углеводы3,4 г · 9%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
149
ккал
Жиры
Жиры, всего10,8 г
14%
Холестерин134,7 мг
45%
Углеводы
Углеводы, всего3,4 г
1%
Белки и вода
Белки9,2 г
18%
Вода28,2 г
—
Зола0,5 г
—
Минералы
Натрий27,2 мг
1%
Калий113,1 мг
2%
Кальций4,2 мг
0%
Железо3,2 мг
18%
Магний7,6 мг
2%
Цинк1,3 мг
12%
Фосфор97 мг
8%
Медь0,1 мг
11%
Марганец0,1 мг
4%
Селен23,9 мкг
43%
Витамины
Витамин C5,6 мг
6%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0,6 мг
46%
Ниацин (B3)2,9 мг
18%
Витамин B60,2 мг
12%
Витамин B1213,7 мкг
571%
Фолат0,2 мкг
0%
Витамин A14939,1 МЕ
299%
Витамин E0,2 мг
1%
Витамин K0,8 мкг
1%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Лук репчатый, тушеный | 200 | 36.9 |
| морковь тушеная | 200 | 25 |
| помидор | 100 | 23 |
Метки
паштетблюда из печени
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.