меренговые цыплята

меренговые цыплята

Мой справочникРецепт · 4002
260ккал
Белки4,1 г · 6%
Жиры0,1 г · 0%
Углеводы62,8 г · 94%
Порция260 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
0,1 г
0%
Углеводы
Всего углеводов
62,8 г
23%
Сахара
62,7 г
125%
Белки и вода
Белки
4,1 г
8%
Вода
32,9 г
Зола
0,2 г
Минералы
Калий
62,4 мг
1%
Натрий
62,2 мг
3%
Магний
4,1 мг
1%
Фосфор
5,6 мг
0%
Кальций
3,2 мг
0%
Железо
0 мг
0%
Селен
7,9 мкг
14%
Витамины
Рибофлавин (B2)
0,2 мг
15%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B12
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
1,5 мкг
Фолаты (DFE)
1,5 мкг
Холин
0,4 мг
0%

Приготовление

  1. 1

    <p>

  2. 2

    это обычные меренги, просто чуть необычной формы.</p>

  3. 3

    <p>

  4. 4

    лично я очень люблю сладкое и не готова от него отказаться. зато я прекрасно могу обойтись малым количеством. посудите сами, один цыпленок весит всего 4 (четыре) грамма. 10,4&nbsp;<span style="color: rgb(72, 72, 72); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; text-align: center; ">Kcal,</span>&nbsp;имхо - это можно себе позволить:)</p>

  5. 5

    <p>

  6. 6

    и так, приступим.</p>

  7. 7

    <p>

  8. 8

    в сухую посуду для взбивания выливаем белки. по опыту - лучше всего взбиваются белки, которые провели ночь в холодильнике вне скорлупы. но если таких нет - не беда.</p>

  9. 9

    <p>

  10. 10

    добавляем винный камень (на 150г белка 1/4 ч.л.). если нет винного камня - пропускаем этот пункт или добавляем лимонной кислоты примерно 1/8 ч.л.</p>

  11. 11

    <p>

  12. 12

    самая лучшая пропорция - на 30г белка 50г сахара.</p>

  13. 13

    <p>

  14. 14

    взбиваем белки до мягких пиков и начинаем добавлять сахар, не прекращая взбивать, по столовой ложке. добавляем следующую порцию только после того, как расстворится предыдущая.</p>

  15. 15

    <p>

  16. 16

    готовую массу красим, перекладываем в кондитерский мешок и отсаживаем на бумагу для выпечки то, что душа попросит.</p>

  17. 17

    <p>

  18. 18

    ставим в разогретую до 150 градусов духовку на 15 минут, затем снижаем температуру до 100 и оставляем еще на примерно час. готовая меренга должна хорошо отходить от пергамента, на котором выпекается.</p>

  19. 19

    <p>

  20. 20

    оставить в выключенной духовке до полного остывания.</p>

  21. 21

    <p>

  22. 22

    <img alt="" src="/userfiles/Mama-Karlo/image/Фото0222.jpg" style="width: 550px; height: 413px; " /></p>

Метки

выпечка

Похожие продукты

Автор: Mama-KarloБаза: Мой справочник

Обсуждение

Комментарии · 0

Войти, чтобы оставить комментарий.