Калорийка

🥗Источник USDA

Лось, печень, тушёная (коренное население Аляски)

USDA

155ккал

Белки24,4 г · 63%

Жиры4,9 г · 28%

Углеводы3,4 г · 9%

Порция≈ 155 ккал

г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры

Всего жиров

4,9 г

6%

Мононенасыщенные

0,65 г

Полиненасыщенные

1,1 г

Холестерин

389 мг

130%

Углеводы

Всего углеводов

3,4 г

1%

Белки и вода

Белки

24,4 г

49%

Вода

66 г

Зола

1,3 г

Минералы

Калий

235 мг

5%

Натрий

70 мг

3%

Магний

20 мг

5%

Фосфор

429 мг

34%

Кальций

7 мг

1%

Железо

6,8 мг

38%

Цинк

6,1 мг

55%

Медь

2,8 мг

310%

Марганец

0,41 мг

18%

Витамины

Витамин C

22,6 мг

25%

Тиамин (B1)

0,2 мг

16%

Рибофлавин (B2)

4,1 мг

315%

Ниацин (B3)

10,7 мг

67%

Пантотеновая к-та (B5)

4,6 мг

91%

Витамин B6

0,91 мг

54%

Витамин B12

71 мкг

2958%

Фолаты

217 мкг

54%

Пищевые фолаты

217 мкг

Витамин A (IU)

96000 МЕ

1920%

Похожие продукты

База: USDA

Добавить в дневник