Калорийка
🥗Источник USDA

Лось, мясо, сырое (коренное население Аляски)

USDA
103ккал
Белки22,3 г · 87%
Жиры1,5 г · 13%
Углеводы0 г · 0%
Порция≈ 103 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
1,5 г
2%
Насыщенные
0,22 г
1%
Мононенасыщенные
0,15 г
Полиненасыщенные
1,2 г
Холестерин
54 мг
18%
Углеводы
Всего углеводов
0 г
0%
Клетчатка
0 г
0%
Сахара
0 г
0%
Белки и вода
Белки
22,3 г
45%
Вода
74,8 г
Зола
1,4 г
Минералы
Калий
317 мг
7%
Натрий
65 мг
3%
Магний
23 мг
5%
Фосфор
165 мг
13%
Кальций
5 мг
0%
Железо
3,3 мг
18%
Цинк
2,8 мг
25%
Медь
0,07 мг
7%
Марганец
0,01 мг
0%
Витамины
Витамин C
4 мг
4%
Тиамин (B1)
0,07 мг
6%
Рибофлавин (B2)
0,24 мг
18%
Ниацин (B3)
5 мг
31%
Витамин A (IU)
0 МЕ
0%
Витамин A (RAE)
0 мкг
Ретинол
0 мкг
Бета-каротин
0 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0 мкг

Похожие продукты

База: USDA
Добавить в дневник