🍲
венегрет
Мой справочникРецепт · 1692
87ккал
Белки1,6 г · 7%
Жиры4,4 г · 44%
Углеводы11,1 г · 49%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
87
ккал
Жиры
Жиры, всего4,4 г
6%
Углеводы
Углеводы, всего11,1 г
4%
Клетчатка1,8 г
6%
Сахара2,5 г
5%
Белки и вода
Белки1,6 г
3%
Вода68,7 г
—
Зола0,9 г
—
Минералы
Натрий140,4 мг
6%
Калий222,6 мг
5%
Кальций14,4 мг
1%
Железо0,5 мг
3%
Магний14,4 мг
3%
Цинк0,2 мг
2%
Фосфор27,3 мг
2%
Медь0,1 мг
11%
Марганец0,2 мг
9%
Селен0,4 мкг
1%
Витамины
Витамин C6,1 мг
7%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,6 мг
4%
Витамин B60,1 мг
6%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A1923,7 МЕ
38%
Витамин E0,8 мг
5%
Витамин K4,7 мкг
4%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| горошек зелёный | 250 | 40 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.