🍲
Блинчики
Мой справочникРецепт · 1500
140ккал
Белки4 г · 12%
Жиры4,1 г · 27%
Углеводы21,4 г · 62%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
140
ккал
Жиры
Жиры, всего4,1 г
5%
Холестерин39,5 мг
13%
Углеводы
Углеводы, всего21,4 г
8%
Сахара0,1 г
0%
Белки и вода
Белки4 г
8%
Вода33,7 г
—
Зола0,4 г
—
Минералы
Натрий143,1 мг
6%
Калий12,8 мг
0%
Кальций5,8 мг
0%
Железо0,2 мг
1%
Магний1,4 мг
0%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор17,8 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен3 мкг
5%
Витамины
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин B60 мг
0%
Витамин B120,1 мкг
4%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A45,5 МЕ
1%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K0 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| молоко 1,5% Простоквашино | 100 100 г | 44 |
| Яйцо, целое, сырое, свежее | 100 100 г | 143 |
| Мука, пшеничная мука, для выпекания пирога, обогащенная | 100 100 г | 362 |
| Вода, из водопровода | 100 100 г | 0 |
| Фруктоза "Здоровые сладости" | 100 100 г | 374.9 |
| Масло из виноградных косточек | 100 100 мл | 899 |
Метки
завтракобед
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.