Кабачки тушеные
Мой справочникРецепт · 12609
41ккал
Белки0,8 г · 9%
Жиры0,2 г · 7%
Углеводы6,9 г · 84%
Порция≈ 41 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,24 г
0%
Насыщенные
0 г
0%
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
6,9 г
3%
Клетчатка
0,4 г
1%
Сахара
0,8 г
2%
Белки и вода
Белки
0,78 г
2%
Вода
14 г
Зола
0,2 г
Минералы
Калий
50,8 мг
1%
Натрий
11 мг
0%
Магний
1,9 мг
0%
Фосфор
5,6 мг
0%
Кальций
5,2 мг
0%
Железо
0 мг
0%
Цинк
0 мг
0%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
0,9 мг
1%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,2 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
3 мкг
Фолаты (DFE)
3 мкг
Холин
1,4 мг
0%
Витамин A (IU)
2651,7 МЕ
53%
Витамин A (RAE)
132,5 мкг
Бета-каротин
1315,1 мкг
Альфа-каротин
551,9 мкг
Ликопин
0,2 мкг
Лютеин + зеаксантин
40,6 мкг
Витамин E
0,1 мг
1%
Витамин K
2,1 мкг
2%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Кабачки замороженные "4 сезона" | 100 100 г | 26 |
| Томатная паста Бондюэль | 100 100 г | 96.5 |
| Масло виноградной косточки | 100 100 г | 898 |
| Лук репчатый | 100 100 г | 40 |
| Чеснок свежий | 100 100 г | 143 |
| Морковь, сырая | 100 100 г | 41 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--></body></html>
Метки
обедужин
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.