🥗Источник USDA
Рыба щука северная, печень (коренные жители Аляски)
USDA
156ккал
Белки16,6 г · 43%
Жиры8 г · 46%
Углеводы4,3 г · 11%
Порция≈ 156 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
8 г
10%
Углеводы
Всего углеводов
4,3 г
2%
Белки и вода
Белки
16,6 г
33%
Вода
69,8 г
Зола
1,3 г
Минералы
Фосфор
412 мг
33%
Кальций
28 мг
2%
Железо
2,1 мг
12%
Витамины
Тиамин (B1)
0,1 мг
8%
Рибофлавин (B2)
0,7 мг
54%
Ниацин (B3)
5 мг
31%
Витамин A (IU)
860 МЕ
17%
Похожие продукты
- 🥗Рыба, икра сельди, тихоокеанская, сухая (Alaska Native)312
- 🥗Медведь, чёрный, мясо (коренные жители Аляски)155
- 🥗Лось, мясо, сырое (коренное население Аляски)103
- 🥗Корни машу, сырые (коренное население Аляски)135
- 🥗Лось, печень, тушёная (коренное население Аляски)155
- 🥗Морошка, сырая (коренные жители Аляски)47
База: USDA