Томаты оранжевые, сырые
Калорийность Томаты оранжевые, сырые — 16 ккал на 100 г (это ≈1% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 1,2 г, жиры — 0,2 г, углеводы — 3,2 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 16 | 1,2 г | 0,2 г | 3,2 г |
| чашка, нарезанный | 158 г | 25 | 1,8 г | 0,3 г | 5 г |
| помидор | 111 г | 18 | 1,3 г | 0,2 г | 3,5 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
- 🥗Картофель, хэш браун, охлаждённый, неприготовленный84
- 🥗Картофель, с жёлтой мякотью, хэш-браун, тёртый, соль добавлена при обработке, замороженный, неприготовленный81
- 🥗Фасоль лима, незрелые семена, консервированная, обычная упаковка, целые с жидкостью71
- 🥗Ямбин (хикама), приготовленный, варёный, обсушенный, с солью36
- 🥗Базелла, приготовленная23
- 🥗картофель, замороженный, фри, предварительно жареный, экструдерный, неприготовленный260
Частые вопросы
Сколько калорий в Томаты оранжевые?
В 100 г Томаты оранжевые, сырые содержится 16 ккал — это примерно 1% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Томаты оранжевые на 100 граммов?
На 100 г: белки — 1,2 г, жиры — 0,2 г, углеводы — 3,2 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Томаты оранжевые?
Одна порция «чашка, нарезанный» (158 г) содержит примерно 25 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Какие витамины и минералы есть в Томаты оранжевые?
В 100 г томаты оранжевые содержит калий (212 мг), кальций (5 мг), железо (0,5 мг), витамин C (16 мг), клетчатку (0,9 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Томаты оранжевые при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 16 ккал на 100 г позволяет вписать томаты оранжевые в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.