🥗Источник USDA
Томаты оранжевые, сырые
USDA
16ккал
Белки1,2 г · 24%
Жиры0,2 г · 9%
Углеводы3,2 г · 67%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
16
ккал
Жиры
Жиры, всего0,19 г
0%
Холестерин0 мг
0%
Углеводы
Углеводы, всего3,2 г
1%
Клетчатка0,9 г
3%
Белки и вода
Белки1,2 г
2%
Вода94,8 г
—
Зола0,69 г
—
Минералы
Натрий42 мг
2%
Калий212 мг
5%
Кальций5 мг
0%
Железо0,47 мг
3%
Магний8 мг
2%
Цинк0,14 мг
1%
Фосфор29 мг
2%
Медь0,06 мг
7%
Марганец0,09 мг
4%
Селен0,4 мкг
1%
Витамины
Витамин C16 мг
18%
Тиамин (B1)0,05 мг
4%
Рибофлавин (B2)0,03 мг
3%
Ниацин (B3)0,59 мг
4%
Витамин B60,06 мг
4%
Витамин B120 мкг
0%
Фолат29 мкг
7%
Витамин A1496 МЕ
30%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
База: USDA