Калорийка
🥗Источник USDA

Томаты оранжевые, сырые

USDA
16ккал
Белки1,2 г · 24%
Жиры0,2 г · 9%
Углеводы3,2 г · 67%
Порция≈ 16 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
0,19 г
0%
Насыщенные
0,03 г
0%
Мононенасыщенные
0,03 г
Полиненасыщенные
0,08 г
Холестерин
0 мг
0%
Углеводы
Всего углеводов
3,2 г
1%
Клетчатка
0,9 г
3%
Белки и вода
Белки
1,2 г
2%
Вода
94,8 г
Зола
0,69 г
Минералы
Калий
212 мг
5%
Натрий
42 мг
2%
Магний
8 мг
2%
Фосфор
29 мг
2%
Кальций
5 мг
0%
Железо
0,47 мг
3%
Цинк
0,14 мг
1%
Медь
0,06 мг
7%
Марганец
0,09 мг
4%
Селен
0,4 мкг
1%
Витамины
Витамин C
16 мг
18%
Тиамин (B1)
0,05 мг
4%
Рибофлавин (B2)
0,03 мг
3%
Ниацин (B3)
0,59 мг
4%
Пантотеновая к-та (B5)
0,19 мг
4%
Витамин B6
0,06 мг
4%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
29 мкг
7%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
29 мкг
Фолаты (DFE)
29 мкг
Витамин A (IU)
1496 МЕ
30%
Витамин A (RAE)
75 мкг
Ретинол
0 мкг
Витамин D
0 мкг
0%

Похожие продукты

База: USDA
Добавить в дневник