🥗
Тако салат
Мой справочник
141ккал
Белки6,7 г · 19%
Жиры7,5 г · 47%
Углеводы11,9 г · 34%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
141
ккал
Жиры
Жиры, всего7,5 г
10%
Холестерин22 мг
7%
Углеводы
Углеводы, всего11,9 г
4%
Белки и вода
Белки6,7 г
13%
Вода72,4 г
—
Зола1,6 г
—
Минералы
Натрий385 мг
17%
Калий210 мг
4%
Кальций97 мг
7%
Железо1,2 мг
6%
Магний26 мг
6%
Цинк1,4 мг
12%
Фосфор72 мг
6%
Медь0,11 мг
13%
Марганец0,17 мг
7%
Селен2,2 мкг
4%
Витамины
Витамин C1,8 мг
2%
Тиамин (B1)0,05 мг
4%
Рибофлавин (B2)0,18 мг
14%
Ниацин (B3)1,2 мг
8%
Витамин B60,11 мг
6%
Витамин B120,32 мкг
13%
Фолат42 мкг
11%
Витамин A297 МЕ
6%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.