🥗
Редька или редис
Мой справочник
35ккал
Белки0,7 г · 16%
Жиры0,1 г · 5%
Углеводы3,4 г · 79%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
35
ккал
Жиры
Жиры, всего0,1 г
0%
Холестерин0 мг
0%
Углеводы
Углеводы, всего3,4 г
1%
Клетчатка1,6 г
6%
Сахара1,9 г
4%
Белки и вода
Белки0,68 г
1%
Вода95,3 г
—
Зола0,55 г
—
Минералы
Натрий39 мг
2%
Калий233 мг
5%
Кальций25 мг
2%
Железо0,34 мг
2%
Магний10 мг
2%
Цинк0,28 мг
3%
Фосфор20 мг
2%
Медь0,05 мг
6%
Марганец0,07 мг
3%
Селен0,6 мкг
1%
Витамины
Витамин C14,8 мг
16%
Тиамин (B1)0,01 мг
1%
Рибофлавин (B2)0,04 мг
3%
Ниацин (B3)0,25 мг
2%
Витамин B60,07 мг
4%
Витамин B120 мкг
0%
Фолат25 мкг
6%
Витамин A7 МЕ
0%
Витамин E0 мг
0%
Витамин K1,3 мкг
1%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.