Я уже 4 года кручу обруч, реально в самом начале занятий за 2 месяца талия уменьшилась с 77 до 72 см. Перерыв делала на время беременности. Вот уже 2,5 года кручу каждый день за редким исключением, сказать что талия осиная не могу, но то что она не увеличивается - это точно! и вес держится стабильный, гуляет 1 кг. И крутить мне очень нравится. (обруч у меня не помню как называется, но весит он реально 3 кг - взвешивала лично - по первости на боках были кровоподтеки, но через пару дней все спало, не чувствую никакого дискомфорта! Вещь отличная!)+7
а каблуки этим летом и не нужны совсем))) греческие сандалии!!!! Я прямо благодарю тех кутурье, который двинули эту обувь в моду!!! после каблуков - это просто находка! +7
А я буквально сегодня утром вспоминала про Вас, боялась,что отступите - все-таки очень тяжело начинать сбрасывать вес с таких цифр. Ну Вы умничка! Давайте-давайте, держитесь изо всех сил, да и результат вон уже какой есть! Пишите хотя бы раз в неделю о своих результатах нам - Вам дополнительная мотивация, а мы уж постараемся поддержать. Всего хорошего!+7
Да, вы правильно понимаете меня. я только отталкиваюсь от дна, где оказалась.и с вашими поддержками прыжок должен быть сильным, я не устану всем говорить спасибо, правильно, что я пришла на калорийку.+7
Да, мне все это очень близко. Я уже писала, что и мысли абсолютно схожие с вашими были пол года назад. Просто килограммы уходят, и мироощущение меняется. Торопиться не надо, все само собой придет. Главное все не забрасывать. А поддержка этого сайта действительно колоссальное влияние оказывает. +7
Добро пожаловать:)Вы пришли по адресу)Располагайтесь,осматривайтесь,если что-обращайтесь,здесь помогут:)Очень знакома ситуация с "завтра",которое никогда не наступает.Ох уж это завтра:)Я думаю,если Вы нашли в себе огромное желание достичь цели и упорность,то у Вас все получится,несомненно:)Очень много таких результатов в блоге"До и после"-стимулируют и обнадеживают,что если очень захотеть и не сдаваться,то счастье не за горами)))Кстати,я тоже сластена.Ну никак не могу отказаться от сладких вкусняшек,это мне мешает,но дарит хорошее настроение,если по чуть чуть))+7
Долгожданная беременность принесла мне 15кг, но пока кормила еще за год +10кг. Итого +25кг. Как только перестала кормить решила, что необходимо что-то делать. Достала самую красивую фотку до беременности, посмотрела на себя, и это было главным стимулом в достижении цели. Пока не познакомилась с калорийкой посидела на диете Меримановой и за 3 мес скинула 12кг. В течении полугода вес держался на одном уровне. Я уже было отчаялась, но совершенно случайно нашла сайт калорийки и за 3 месяца еще 10кг. Сейчас мой вес такой как был до родов, но для себя хочется еще немного похудеть. Поэтому на себе проверено результаты есть!!! Главное не отступать на пол пути и иметь силу воли для достижения цели. Сестра мужа уже похудела на 18кг за 4 месяца!!!+7
