Вы уже сделали первый шаг, пришли на сайт. Я согласна с тем, что без весов для продуктов, ну и, конечно, для себя худеть правильно невозможно.Вы начните, это увлекает, особенно когда появляются первые результаты, а с Вашим весом они появяться быстро.Здесь масса интересных статей, девочки-умницы помогают друг другу. Главное решить твердо. От поездки я не стала бы отказываться, мечты должны исполняться. Но поездка должна быть стимулом для похудения. Если поездка будет автобусная(они бюджетные), то очень трудно с таким весом , соседу тяжело, у Вас будут ноги отекать, трудно по экскурсиям ходить, конечно, если мечтой не является пляжный отдых, где все включено. Моя начальница моложе меня на 5 лет и толще намного, 100кг есть точно, у нее все постоянно болит, особенно суставы. Постоянно жалуется, пьет таблетки, обследуется. Видит, что я похудела Но у нее нет даже обычных весов, говорит нет денег, это чушь, конечно. У нас в университете свой отличный бассейн, для преподавателей 700 руб в месяц и профсоюзы оплачивают несколько месяцев А она председатель профкома. Но в бассейн ее не затащишь. Дала ей адрес нашего сайта, не регистрируется.Какой вывод? Значит, ее все устраивает.Известн ведь:"У кого есть желание, тот ищет возможности, а нет желания, ищут причины" А у ВАС?+12
68! Долой еще 1 кг! Вчера первый раз устроила разгрузку на молокочае! Решила, дома - не судьба: ну не равнодушна я к содержимому холодильника.... Ушла на сутки с молокочаем! Каждые 2 часа (с 7.00 до 21.00) - швырк микстуру! В промежутках - швырк водицу! Кушать не хотелось, лепотаааа! Одно смущает... Работала в паре с мужчиной.... Тот ближе к вечеру спросил: ты куда каждый час носишься? Кха... Аж в краску вогнал... Что ответить? Решила по-чесноку: сегодня (серьезно так говорю), международный день зассыхи! 12 апреля - День космонавтики, а сегодня - наш день! Тот долго бровями шевелил, потом заржал: шутите! Конечно, отвечаю, весь день пью и писаю... Физиология! +12
Да не в курении и даже не в бокалах дело. Отцы наши тоже курили и выпить народ русский всегда был не дурак. Утратились такие ценности как любовь(в широком смысле:к людям, стране), дружба, взаимопомощь, ответственность. Всем на всех наплевать. Стране на нас, нам на страну и друг на друга.Я вот рада, что пришла на этот сайт и вижу внятных, умных, поддерживающих друг друга девочек. А то на форумах такое пишут, оторопь берет.+12
Есть такая поговорка " у каждой девушки должна быть толстая подруга, если ее нет то это - ты" вот судя по-всему для этого вы и были, а теперь.........вы под каждым половичком ищете самооценку, а подруга ищет еще один тазик куда бы излить желчь, так что все при делах......А ЕСЛИ СЕРЬЕЗНО НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, У МЕНЯ ТАКИХ ПОДРУГ-КОЛЛЕГ ТЫСЯЧА И ОДНА, И ВСЕ ЖДУТ КОГДА МЕНЯ ВНОВЬ РАЗНЕСЕТ, А Я ЮБОЧКУ ВСЕ ПОКОРОЧЕ, БРЮЧКИ ВСЕ ПОУЖЕ +12
У него нет модераторской кнопки. Он раз в полгода заново регистрируется, каждый раз под новым ником. Обиженных им много, и выворачивать информацию на всеобщее обозрение для него это нормально. Был уже предупрежден. Но ничем его не унять. При чем ябедничество с его стороны тоже практикуется часто. Главный способ борьбы игнор! Знали бы Вы сколько мне в личку писали про его некрасивые поступки и действия, но я могу только удалить его комментарий. Думаю и Админу он тоже уже со своим правдорубством поднадоел. Но так как Денис человек корректный пока терпит.+12
Ха! Знакомое дело! На работе у меня всегда женская половина не понимает, как я ем суп, овощи, мясо огромными плошками и еще умудряюсь худеть! Это общепринятое, что бутерброд - пустой мааленький перекус, а ,например, суп- это все, прям таки ооогромный провал в диете- это целый прием пищи! А фигня, что в их бутерброде в два раза больше каллорий + 100% гадости! Меня это честно, временами просто раздражает.... Спрашивает одна мадам, что на ужин буду я есть...отвечаю - кусок курицы+ маленькая кастрюлька салата из капусты (именно кастрюлька).... КАК ЖЕ ТАК? А я вот ничего почти не ем.... Далее я пытаюсь расшифровать- что, даже ни одной конфетки?.... Ответ: да, конфетки моя слабость, не могу остановиться по вечерам, ну и еще пару бутербродиков; а так я не ела уже 2 дня. Эта же мадам всегда говорит о плохом пищеварении, берет на обед малюсенькую плошечку, например, тушеных кабачков (это же овощи, как я говорила)....и заливает это все до бела майонезом + 2 больших куска хлеба! Далее...идем вечером на корпоративный волейбол. Я надеваю обтягивающие легинсы, у меня рельеф прорисовывается... Эта же мадам снова спрашивает - а ты что, вот кроме волейбола так же и в зал ходишь. Я говорю, да, хожу, 4-5 раз в неделю, в будни к 7 утра... Она- как? . Я уже чуток с издевкой: я не хочу иметь целлюлит, а хочу иметь большую накачанную упругую попу. Она: Да зачем тебе это все, вот я дак не собираюсь себя так мучать, а еще, я ходила в тренажерный зал как-то, я от него толстею! ....не, ну тот я уже еле сдержалась от смеха. "Я толстею от тренажерного зала" Круто! Ха, может быть я тоже толстею от него, а не от еды???))))И все мы толстеем получается от спорта!!! Истина найдена))))+12
Лично у меня - нет, не было длительных срывов. Никогда. Ни в какие праздники и ни по какому поводу. Когда я сидела на полуголодных режимах и неправильно организовывала свое питание - срывы были, конечно, но не чаще 1 раза (одного!!!!!!!) в 2-3 недели - здесь я имею ввиду даже не день обжорства, а всего лишь один-два приема пищи! Но, простите, чтобы отжираться 2,5 месяца - такого не было никогда. Когда я поняла свои ошибки и отрегулировала свой рацион, привела его в соответствие со своими нуждами - вот тогда срывы вообще ушли из моей жизни, даже единовременные, даже в период праздников, даже в период отпусков в соблазнительных условиях. Так что я могла бы носить медальку "12 месяцев без пищевых запоев", если бы такие существовали. Вот почему я достигла таких ошеломляющих результатов и продолжаю работу над собой - я постоянно держу себя в руках, работаю над ошибками и не позволяю себе таких катастрофических ошибок, а вы (я не имею ввиду конкретно Вас, Наталия, а широчайший срез представительниц худеющих дам, которые как одна похожи на другую в своих историях типа "скинула 10 кг, ушла в зажор на полгода, опять вернулась...") никогда не достигните своей цели. А мотивация моя была проста: я истово, всеми клеточками своего тела, от пяток до кончиков ушей хотела похудеть. А вы (в массе своей худеющие дамы) - этого не хотите. Простите за резкость, но я называю вещи своими именами. +12
Да я полностью согласна с Вами по поводу того что большой вес са не появляется а мы сами его на себя взгромаждаем, но я хочу сказать о себе....... сколько я себя помню всегда любила вкусно поесть да и мама у меня быласупер кулинарка, однака на все я весила не больше 55-57 кг учитывая что грудь и попа на зависть выдающиеся, однако после 20 лет я стала немного прибавлять (около 3 кг), а после рождения долгожданного сыночка поправилась да 70 , скинула 3 и теперь борюсь с оставшимися 10......я не ем сладкое, мучное, жирное,занимаюсь йогой 4 раза в неделю, ре ем после 6 , но вес стоит и не хочет со мной расставаться и что на это можно сказать ... вск таки я считаю на наш вес влияет много факторов, а не только то что мы едим не будьте столь строги и жестоки к людям+11