В декабре у меня была жуткая апатия, спортом я вообще перестала заниматься. На праздниках жрала как последний раз в жизни :)) Ну конечно +2,5кг на весах. Но с каким же удовольствием я снова считаю калорий, и как жду вечера,чтобы сделать тренировку :)) Нет худа без добра. Снова появилось желание заниматься спортом. Сегодня из-за снега город встал, так я с таким удовольствием шла пешком до работы. Снежок идет, улицы не чищены, от этого сопротивления больше, и калорий расходуется больше :))+15
А я перед свадьбой три месяца худела по дюкану, к свадьбе похудела на 10 кг, только теперь у меня нарушен обмен веществ, я поправляюсь от любого углевода и все сброшенные килограммы вернулись обратно. Считайте калории, выбирйте правильные продукты, соблюдайте баланс бжу и давайте физнагрузки организму - всё! +15
Доброе утро! А я хвастаюсь - у меня минус 25кг с момента похудения!!!!!!! 25 - моя любимая цифра!!!! Мой вес 103,4кг. Как писали девочки -"Господи дай сил и УМА удержать результата!"+15
у меня выше пупка получается. а вообще делаю так: завязываю тонкий пояс на талии(на самое узкое место размещается, как ни крути)- не свободно, довольно плотно, я бы сказала, но и не стягиваю что бы давило, в общем, главное- удобство при ношении, пару раз приседаю, пройдусь по дому и потом меряю в том месте где этот пояс в итоге оказался.+14
не за что))) если что-то еще заинтересует спрашивай, мне наоборот приятно поделиться опытом и в двойне приятно, если это тоже кому-то поможет. И вообще, хоть здесь можно поговорить о похудении, а то муж уже запрещает мне с людьми на эту тему общаться. Говорит, что у меня навязчивая идея. А при чем тут я, если люди сами меня вопросами заваливают при встрече? Он, говорит не рассказывать что и как, а просто отшучиваться. Эх, мужская логика - страшная сила=) Ну а писать-то он мне не запрещал;-)+14
Была в Анапе, ехала туда без особого энтузиазма, т. к. считала, что там лохушечно. А на самом деле оказалось очень здорово - песочек на пляже и на морском дне!! Инфраструктура на достойном уровне, так что в след году, если появится возможность - тока туда)) Конечно фоткалась, только не на пляже, т. к. некому было бы фотик стеречь, мы с мужем вдвоем были и купаться вместе ходили. Я просто в восторге от грязевых вулканов и долины лотосов!! Незабываемые ощущения))
Прическа ОЧЕНЬ идет! Насчет цвета - я бы сделала на 2-3 тона потемнее, чтобы смотрелось более естественно. СтОит поэкспериментировать однозначно! Вполне реально к Новому году отрастить свои такие. Дерзай!+14
Нельзя!!! ненавидеть людей за то, что они не такие как нам хочется. Если мы ненавидим - это наша личная проблема. Нужно решать эту конкретную проблему, а толстые здесь ни при чём. Только вообразите мир абсолютно идеальных спортивных людей. Страшноватенько как-то получается. И это при том, что я всегда занимаюсь собой и полной была только после родов. Да и дочери смогла привить мысль "в здоровом теле здоровый дух". Муж тоже за собой следит по полной программе. В университете у дочки был курс по кинезиологии. Профессор читал лекцию о причинах ожирения. Самыми главными причинами ожирения в Северной Америке называют... бедность и низкий уровень образования. Ну и как ненавидеть бедных и безграмотных людей? +14
Лена, и выглядишь замечательно и на лицо моложе намного стала. А то что от палки избавилась, я еще в прошлый раз писала, что это прогресс невероятный!!! И желаю, чтобы здоровье покрепче было, это ведь так важно!!!+14
Всем Доброго - Бодрого утречка!!! ))) У меня сегодня радость - вес из трехзначной цифры перешел в двузначные... - 99,6 !!! Урааа!!! Я, конечно, еще жирненькая, но... Идем дальше! Всем Хорошего дня!!! )))+14
