Да, я тоже предпочитаю собирать в контейнер с собой обед. Сегодня - пшенная каша - 73 гр., куриные тефтели с творогом на пару - 95 гр. и грибы тушенные с луком и сметаной - 91 гр. ;-))))+7
киньте в меня тапком, но во всем перечне. нет по сути "горячей еды", без которой зимой ну очень сложно выжить. налопать всякой ерунды. вроде сырков. конфек/ гематогена и прочего- легко. но когда хочется есть. то надо есть что-либо более плотное. а так, меня список не смущает. я и сама такое легко могу съесть.
+7
Приветик)))) с утра жду когда же будет отчет)))) Так радуется душа , когда вы каждую неделю близко к своим успехам)))) Я верю в Вас)))) И мне хочется быть с Вами))) Вес 77,0+7
Здравствуйте! У меня все не очень ( стрессы на работе делают свое дело((((() На сегодня 82 кг. Но я не унываю - иду вперед. Потому что- "Дорогу осилит идущий"!+7
Истерика заключается в том, что из всей чесной компании ХАЛАДЕЦ варить умею только я... И жира там не будет однозначно... но ни муж ни кум об этом еще не знают...+7
Да,Оксана,вы- молодец,я за вами слежу,вам есть чем гордиться,а вот я вела себя плохо,год держала вес ,а за праздники + 3 кг,мне вот расслабляться нельзя ни на секунду,мой организм меня приятно не удивляет!Но я уже 3 день как взяла себя в руки и опять здравствуй,подсчет калорий!!! +7
Вперед, Олечка! Я тоже сорвалась, да не с цепи, похоже, а с якорной цепи огромного лайнера))) Плюс 3... Да. Торможу. Медленно. Да, и тоже вернулась. Думала, смогу без вас, ан нет))) Вы все здесь - поддержка и стимул! +7
