Всем привет!
Привет и мой любимый сайт, который не один раз меня выручал.
Снова я здесь. Начинаю новый марафон, буду рада, если кто то тоже захочет поучаствовать. Цель 60 дней чистить организм (и заодно похудеть) правильными продуктами. А на гречке очень сложно потолстеть)))
Под запретом рафинированные масла, спреды, маргарин, майонез. Сахар, глютен, лактоза и алкоголь. Понятно, что все содержимое с Е-шками и прочими бяками под запретом
И, что для меня особенно тяжело, кофе. Его тоже нельзя

Цель марафона : максимально правильно питаться. Такая диета называется "противовоспалительная".

День добрый! Только у меня поломалась синхронизация между приложением и сайтом? Пару дней уже не работает.

Худеющие, привет. Как вы боритесь с отеками. Я после тренировки очень сильно отекаю. Вода очень тяжело выходит. В рационе нет солений. Вода видимо держится в мышцах(наверное…) так как утром встаю на весы, а там +600-800гр. Делаю прессотерапию каждый день в костюме, но это больше как лимфодренаж, на отеки не работает. Спасите- помогите.

А здесь вообще ещё кто нибудь сидит, кроме меня? ( Давайте,хоть, устроим перекличку)

Не забыли? Сегодня последний день записи на весенний марафон!!!

https://kaloriyka.ru/marathon/view.html?id=78

Пара-пара-пам

Народ ведь можно зазвать? Раскидать ссылки по подружкам...
И марафончик новогодний замутить))

Вспомнила, решила зайти. Сколько же воспоминаний. Последний раз была здесь 8 лет назад. Сейчас считаю на телефоне в более адаптированных приложениях. Но тут была особая дружественная атмосфера, по большей части. Бешенная популярность у нездоровых диет была, но и на многих форумах сплошь голодная токсичность царствовала. А тут нет. Тут были марафоны. Ох, марафоны, скучаю.
Спасибо тебе калорийка за всё