Всем огормный привет, мои Дорогие калорийцы!! Вот и Осень пришла, точнее, официально она наступила ещё месяц назад, но по истинне настоящая осенняя погода наступила, во всяком случае у нас в Поволжье, только сейчас..Листва "заиграла" разноцветными красками..воздух стал прохладнее, да и темнеть начинает раньше...Кто-то скажет, что Осень -это время депрессивное, нагоняет тоску по ушедшему лету, но...Депрессия- это не наше состояние души, даже если килограммы которые "стоят на месте" и ну никак не хотят "уходить", это не повод для осенней хандры.. Ведь для хорошего настроения иногда бывает нужно самую малость...Услышать, например, "заветные слова", правда для каждого они свои....Наконец-то, спустя полгода после перенесённой операции я услышала эти для себя "заветные слова" от врача "Забываем, про операцию, ведём полноценный образ жизни, можно всё..бассейн, лыжи, тренажёры, смену климата и далее по списку..." Ура, наконец-то!!!!!!!! А то за всё это время удерживать вес, на одном ограничении потребляемой еды (разумеется не обходилось и без "праздников живота", т. е. поедании не совсем нужной и здоровой пищи) было очень тыжело, плюс полгода никакой физической нагрузки кроме прогулок и уборки квартиры...короче говоря всё, что раньше было подтянутым, благодаря спорту обвисать стало..терпимо конечно, но не очень приятно...Так, вот воодушевлённая столь приятным для меня сообщением, я отправилась вчера в бассейн..конечно, администратор, который меня знает, как постоянного посетителя, которого давно не видела заметила, что я несколько: "округлилась" с прошлого года или причёска делает лицо "круглее"?", но не вдаваясь в подробности я улыбнулась и пошла плавать.. да, к слову, я решила несколько изменить свой имидж, путем изменения длины волос, сейчас конечно длина не то ни сё, надо набраться терпения..так вот..плаваю я и думаю.."может подстричься действительно, может не идет причёска"...потом..сама себе..."при чём здесь причёска, ведь ты носила же когда-то длинные волосы и было чудесно, просто ты была легче на несколько кило..так, что не волосы стричь надо, а сбрасывать лишний вес..." и продолжала я по-тихоньку плавать в чудесном настроении ...Так, к чему это я всё рассказала..Не стоит впадать в осеннюю или какую-то ещё депрессию, если даже вес "стоит на месте" и не всё получается так как нам хочется, или кто-то вам говорит о том что поправилась или выглядишь не так как раньше...в жизни много этапов, которые человек проходит..пусть это всё будет лишь просто очередной этап...главное, иметь цели и интерес к жизни... Ведь ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА...в любом её проявлении!! Всем хорошей осенней тёплой погоды и ОРАНЖЕВОГО НАСТРОЕНИЯ!! Ваша Пуговка..
Кому из нас, усердных борцов с лишним весом, не приходили в голову печальные мысли: «Как быстро похудеть, и почему же это так трудно? Почему мой организм не хочет отдать такие вредные – для него же! – килограммы жира? Почему так быстро набирает их, стоит только чуть расслабиться?»
Комфортно сбросить вес – разве это возможно? Многие уверены, что нет. Ограничения, запреты, голод, нервозность, наверное, самые распространенные воспоминания о попытках сбросить вес.
Большинство людей с лишним весом уверены, что для того, чтобы сбросить вес нужно страдать. И многие это делают: полуголодные диеты, абсолютные запреты на сладкое, жаренное, картофель, макароны, хлеб, прием пищи после определенного времени – даже с очень большой натяжкой эти приемы нельзя назвать безболезненными.
Друзья, для того, чтобы сбросить вес, вовсе необязательно за один день сдвигать горы. Сбросить вес – это не вопрос силы воли, это вопрос последовательности.
Читать далее
Сколько труда затрачено на борьбу с ненавистным жиром! И вот, казалось бы, счастье привалило - вес уменьшился. Но радость непостоянна, как и сам вес: очень быстро потерянные килограммы возвращаются.
Читать далее
доброго утра всем))))Решила выложить фото просто так)))Первый раз села на лошадь)))Вес стоит на месте,уже устала себя во всем ограничивать.Никак не могу убрать животик.Причем когда стою,его почти не видно,а когда согнусь,то прям кожа висит.На другой фотке видно((((
Стоит нам только включить телевизор или открыть какой-нибудь журнал, как тут же обрушивается шквал информации о правилах борьбы с лишним весом и составлении планов питания. Кто-то советует употреблять специальные коктейли, кто-то – ограничивать углеводы. Нам предлагают питаться невкусной, пресной пищей. Но толку от этих советов ноль – мы как нация не худеем, а, наоборот, становимся тяжелее. Как быть, когда волшебные диеты и бездарные советы окружают нас повсюду? Можно ли совладать с этими потоками информации и научиться правильно питаться?
С раннего возраста нас приучали к различным «правилам питания», и сейчас, хотим мы того или нет, избавиться от них не так уж и легко. В этой статье мы поможем вам навсегда забыть о шести устаревших и бесполезных правилах питания и предложим НОВЫЕ, действительно эффективные приемы!
Ты теперь в «новом обличье», с новым имиджем, стройная и… с новыми вопросами – а как же дальше, что делать, как не набрать лишний вес и вновь не вернуться к своему кошмару. Неужели моя участь – это постоянное полуобморочное состояние и мысли, что бы поесть? Женский журнал JustLady утверждает, жизнь после похудения есть и вполне приличная!
Тебе кажется, что фраза «Жизнь после похудения» звучит, как «Есть ли жизнь на Марсе»? Также неправдоподобно, неуверенно и сомнительно? Ну, думаем, самое время нам тебя успокоить: поверь, жизнь после похудения куда интереснее, чем сам процесс «изничтожения» калорий!
Наступило упадническое настроение, вес стоит, 55-56 кг и не движется((((А так хочется стать еще чуть чуть полегче к Новому Году!
Вот решилась показать свою работу над ошибками)))Надеюсь, что результат уже заметен)))Разница с первым фото 6 месяцев, но заниматься собой начала только с 1 октября. И с калорийкой избавилась почти от 10 кг. Очень хочу к НГ весить 53 кг.
Но в целом, мне ТАК хочется 48))) Уже забыла когда была в таком весе!
