Попытка № 2

Ср, 14 апреля, '10

Попытка № 2 Молокочай, мифы и реальность.

Настроение:Сонное Хочется:спать

Сегодня установила личный рекорд. За день употребила 904 калории. Вечером практически не ужинала. По привычке, вместе со всеми наложила себе жареной картошки, по привычке взвесила, уже отправила в рот пару кусочков, прислушалась к себе и поняла - есть совершенно не хочется! Отставила в сторону. Выпила только чашечку кофе со сгущенкой. Беда, никак не могу отказаться от кофе и перейти на какой нибудь другой напиток.

Завтра опять замучу молокочай.

Чайку?

+6 0

Комментарии:

vassa1977

Чт, 15 апреля, '10

Молодец, что от картошки отказалась, я тоже стараюсь не есть подобные кушанья, хотя своим приходится готовить. я себе в самом начале, как начала считать калории дала установку: не есть сладкого и мучного и не есть после 18.00, так и стараюсь придерживаться этого, организм дня 2 посопротивлялся, а теперь воспринимает это как должное. Ко всему привыкаешь... +1

Ответить

АU

Чт, 15 апреля, '10

<br/><p><a href="http://www.ticker.7910.org/rus"><img alt="" src="http://www.ticker.7910.org/wa__68__01Vl1111-O6kMTQ0bGhwfDY2ODE0aTJvYXzTIMzFzd8gwtHFIM-Oy9PXyNLR3yEhISEhISEhISEh.gif" /></a></p> ну что тут скажешь! маладца!!! +1

Ответить

chayka81

Чт, 15 апреля, '10

Это хорошо, что отказались от картошки на ужин, значит привычка выработалась, взесить и подумать:"А нужно ли?" Это здорово, поздравляю! Я уже давно очень плотно завтракаю и очень легко ужинаю. Организм зато стал работать, как часы.

"Пять минут на языке - годами на бедрах"

Ответить

tsiolta

Чт, 15 апреля, '10

если боишься- не делай, если делаешь- не бойся

а обычно у тебя сколько калорий?? у меня каждый день-900)) уже привыкла)) Но жареной картошки себе не позволяю, конечно)

Ответить

Ешка

Чт, 15 апреля, '10

Круто!!! Каждый день -900.... Я снимаю шляпу!!! А сколько у тебя каллорий в день? 0

Ответить

tsiolta

Чт, 15 апреля, '10

если боишься- не делай, если делаешь- не бойся

вот в день- 900.. а сколько сайт насчитал?? 2300 ..чтобы худеть-1700.. но я раньше на курсы ходила по похудению.. до третьих родов.. там вот и придумали схему- про девятосот калорий.. а потмо -т правильный выход из неёё)) про выход у меня в начале блога написано))

Ответить

Celin

Пт, 16 апреля, '10

Девченки, ну чисто случайно получилось. Вообще то у меня норма без похудения 1700 калорий, или чуть больше, а я за день набираю 1400-1600. Специально я себе лимит не устанавливала. Хочется кушать, а почему я должна страдать? Вот конечно стараюсь за 1700 не зашкаливать. А тут видно день такой сложился, удачный .

Ответить