Вс, 13 июня, '10
Masja08
Настроение:Апатичное
Хочется:Радости
Незнаю,что и сказать.Оправдывать себя нет смысла,и мучать угрызениями совести тоже.По осени скинула за 1.5 мес 11 кг,а к сегоднешнему дню наброла уже 15.Если до похудения не выходила за рубеж 90 кг,то сейчас 94.Невыносимо на себя смотреть в зеркало,то что я вижу меня просто убивает.Люди помогите!!!!Как себя заставить,убедить....Очень хочу быть просто нормальной,бегать с детьми на прогулке,не стеснятся на пляже,любить себя в зеркале.Где взять столько силы воли....Помогите!!!!
МЕЧТАЙ ТАК, КАК БУДТО БУДЕШЬ ЖИТЬ ВЕЧНО...
ЖИВИ ТАК, КАК БУДТО СЕГОДНЯ УМРЕШЬ...
У нас очень похожи начальные параметры, я начала худеть и считать калории, когда весила 95 кг. Сейчас я вешу 86. Мне кажется вы очень стремительно похудели за очень короткий срок, поэтому и быстро набрали еще больше. Мне помогает и стимулирует тупое записывание в журнал всего съеденного, а когда весь баланс съеден, говорю себе "стоп!" Конечно, бывает нелегко, у всех бывают срывы , не нужно за это себя ругать, не торопитесь похудеть быстро, вы привыкнете питаться по новому. Читайте блоги, они помогают морально.+2