так воооот,в чём заключается вопрос!!
я посл время всё никак не могу контролировать себя! сажусь на диеты,чтоб получить быстрый результат,а надо его получить к отпуску,и никак не справляюсь с ними.... ВСЁ,я поняла,больше я не могу с диетами....не получается! вопрос в другом....
на счёт ОТВЕСА..... допустим сижу я на калориях,(1000ккал) и так питаюсь... утром встала на весы - 200 грамм,-это отвес"ом разве можно назвать? я его никогда не считала отвесом.... для меня отвес -2кг. вот это отвес.... а -200,либо -300 ..... так вот....я не права ,да??????? может порой срыывы у меня как раз из-за этого,что я маленькие шажки к цели не воспринимаю всерьёз.....?????