Вчера я решилась посидеть на гречневой диете.Не могу сказать, что день прошёл легко и безоблачно, но сегодня встала с чудесным ощущением невероятной лёгкости внутри. На весах пропало 1,200 кг.Правда я не съела всю запаренную гречку, только дважды по 3 столовые ложки, 1 яблоко, 50 гр сырой тыквы и 150 гр 1% кефира. Результат понравился, так что решила, что буду продолжать дальше.