• Помните, когда мы были совсем маленькими, мы умоляли родителей купить нам обруч? А потом, обрадовавшись, крутили этот обруч вокруг талии сутками напролет. Сегодня все мы хотим быть стройняшками! Пора достать обруч! Хватит ему пылиться за шкафом!

-Как, у тебя нет обруча?

-Срочно покупай! 

Обруч поможет нам к лету добиться стройности в области талии (бедер) и сделать свою кожу гладкой и эластичной! При занятиях с обручем значительно активизируется кровообращение и циркуляция лимфы, что способствует более быстрому сжиганию жира в организме и нейтрализует целлюлит. Я думаю вам не трудно будет уделить себе любимой хотя бы минут 15 времени вечером, но не перед сном, включить любимую музыку и с удовольствием заниматься! Если вы только решили приобрести обруч или совсем с ним не знакомы, то лучше сначала купить легкий. обруч похудение

• Типы обручей для похудения и не только:

обруч Обычный.

Складной.

Утяжелённый.

Массажный обруч Dynamic Health Hoop S.

Обруч массажный "MAGIS HOOP" TORNEO с массажными шариками.

Массажный обруч New body Health Hoop.

• Как крутить обручь, чтобы похудение было заметным:

- Сначала занимайтесь по 5 минут в день, я думаю, этого хватит с лихвой. - С каждым днем увеличиваем длительность занятий с обручем на 1 минуту и доводим тренировку до 30 минут в день. - Если вы используете массажный обруч, то оденьте плотную одежду или широкий эластичный пояс - иначе есть риск появления синяков от обруча на теле. - При большом желании и значительном лишнем весе тренировку с обручем можно чередовать с другими упражнениями (интервальная тренировка). Например, сделалали упражнения для ног, затем покрутили обруч.

• Плюсы похудения с обручем

 При похудении с обручем вы будете худеть именно в тех местах, в которых вам необходимо похудеть - талии и бедрах. Несмотря на это, тренировка с обручем укрепляет мышцы всего тела, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и нормализует работу кишечника. Внимание! Перед покупкой обруча, проконсультируйтесь с врачом! Так как обруч (а особенно дополнительно нагруженный песком, солью и пр.) может создать гораздо большие проблемы, нежели невыраженная талия.