София, да, кстати, мне рекомендовали (при недоборе калорий использовать поливитамины). Я пробовала АЛФАВИТ, но все время забывала дневную дозу, теперь использую КОМПЛИВИТ (мне нравится)
Попробуй!
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
0
да-да! я как раз хочу и витамины пропить! спасибо за советы.... поищу я НАправит, про АЛФАВИТ слышала.......! а и ещё. слышала,что многие говорят ,что мол от витаминов я пухну,наоборот толстею!!! такое реально???0
РЕально!! Витамины группа В, или В6 или В12 вызывают страшный аппетит. И еще ести пить что-то очищающее- Детокс, кишечник очищается и всасывание пищи значительно выше!! Я помню, как-то проходила процедуру Колонгидротерапия (промывка кишечника), слизь вся вывелась и я начала прям на глазах толстеть, как на дрожжях.
Так что если витамины - только правильно сбалансированые!!0
Странно про Детокс. Я наоборот читала что оно способстует похудению, тк токсичные вещества уходят из кишечника и не отравляют организм. Я и сама хотела попробовать, только не промывание, ну хотя бы с полисорба начать. Щас даже незнаю....0
Если говорить об очистке организма от токсинов - то конечно Детокс на первом месте. Сначала нужно почиститься, а потом худеть. Меня сразу предупредили, если хочешь начать худеть - временно убери Детокс, месяца на 2-3, потом можно. Я не послушала, и результата похуднея не было. Очень важа еще чистка печени- она играет огромную роль в борьбе с жиром. А что касается чистки кишечника - все верно и нужно это делать, но после этого всасывание пищи через его стенки значительно увеличивается - нужно уменьшать калорийность . Хотя, все люди разные и все индивидуально.+1
Я пью Lady's Formula, американские витамины - их там очень много разновидностей, я пробовала Волосы и Ногти, и Для беременных (не из-за беременности, а потому что там просто концентрация выше, а витамины, как известно усваиваются только на 30%, а для беременных дневная норма выше, поэтому те 30%, которые из них усвоятся будут составлять может быть 40-50% нормы для небеременных женщин;)
Пью их уже месяцев десять, и не знаю, от них ли, мои тонкие от природы ногти стали толще и красивее, хотя рацион с точки зрения наличия разных витаминов не поменялся особо.0
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
0
Попробуй!
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
0
а и ещё. слышала,что многие говорят ,что мол от витаминов я пухну,наоборот толстею!!! такое реально???0
Так что если витамины - только правильно сбалансированые!!0
Пью их уже месяцев десять, и не знаю, от них ли, мои тонкие от природы ногти стали толще и красивее, хотя рацион с точки зрения наличия разных витаминов не поменялся особо.0