А сегодня я вешу 63!!! Это значит, что все идет по плану "- 1 кг в неделю". Готовлюсь с понедельника сесть на "однофамильную" диету. На диету Протасова. Думаю, что пара дней будет "разгрузочные", просто на кефире. А еще возьму у тети йогуртницу, буду делать домашний йогурт. Посчитала, что до поста 8 недель, как раз - 5 на диету, и 3 на выход из нее. Как раз наберу белка, да и для мышц полезно!!! Поэтому сегодня и завтра ем овощи, куриные грудки, молоко.