Оказывается, можно попытаться снять тревогу и стресс с помощью диеты.
Определенные продукты питания и напитки действуют на нервную систему
как успокаивающие или как возбуждающие препараты.
Подавляют чувство тревоги: сахар, крахмал.
Усиливают тревогу: кофеин, алкоголь.
А вот еще полезная ссылочка:
Выбирайте «правильные» продукты и наслаждайтесь жизнью. Ведь мы едим для того, чтобы жить!
мне тут как раз недавно друг сказал, что его при простуде хорошо употреблять
заваривать вместе с чаем
он дает такой специфический приятный вкус и аромат
оказывается он еще и для похудания полезен
буду знать!
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
0
Раз мы осуждены на то, чтоб есть,
будем есть хорошо. ( А. Брилья-Саварен)0