Мои результаты падают(((наивысший результат достигнутый мной в сентябре 2010 к нынешнему моменту прибавил почти 8 кг!и это за 4 месяца!!!я в панике, ощущение что я никогда не контролировала свой вес,я не могу остановить процесс набирания килограммов((((а ведь год назад мне казалось,что я на всю жизнь научилась этому,и это так просто и легко. А сейчас не хватает чего-то для постоянного контроля еды и ее количества. Вернее мне кажется что я контролирую, но весы говорят об обратном...как я не хочу вернутся к тому что было, я наоборот хочу скинуть еще столько же, но как?????
Подсчет калорий мне не помогает))) видимо я не все сюда записываю...и вообще распустилась, пишу как придется,не каждый день, и даже иногда не каждую неделю. И ем конфеты по-вечерам иногда (слава богу новогодние подарки почти закончились),вчера натрескалась мороженного перед сном, утром позавтракала хлебом! с маслом! брррррр