разгрузка-мое спасение после загрузки)))тобишь,как наемся вкусняшек на следущий день-обязательно разгруз,обычно либо на одном продукте,например на яблоках,либо на молокочае,бывает просто на чае.Молокочай дает отличные результаты,кстати,попробуйте!Но не переусердствуйте :)
0
0