В своей программе похудения я выстроила лесенку поэтапного снижения веса (запись2).
Мое обязательство к 1 марта, началу весны похудеть до 78 кг - ВЫПОЛНЕНО и чуть перевыполнено!

Ура мне, ура!!!
Скажете не сильно болшое достижение - не соглашусь. Для меня это маленькая, но победа.
Объмы тоже убавились и ИМТ снизился до 30%. А главное - на днях примеряла одежду и испытала такое удовольствие от того, что все стало попросторнее и "тело не вылезает из одежды".