× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 20 марта, '11
Di-di

Шоколадный манник Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

Настроение:Счастливое Хочется:Уложить всех спать


Вам потребуется:

200 гр. кефира (бифидока) - 102 Кк
100 гр. манки - 326 Кк
50 гр. маргарина - 293 Кк
60 гр. какао - 224 Кк
2 шт. яйцо - 60 Кк
100 гр. сахара - 405 Кк
100 гр. меда - 308 Кк
0,5 ч.л. гашенной соды - 0 Кк


Топим маргарин в микроволновке и смешиваем все ингредиенты, взбиваем миксером, кроме манки. Манку всыпаем в самом конце приготовления теста, помешивая, чтобы не было комочков. Тесто готово. Получается чуть жидковато, но в итоге получается довольно плотный пирог. Смазываем форму и выливаем туда тесто. Выпекаем минут 30 - 40 минут.
P. S. Вообще этот пирог похож на шоколадный торт Брауни, едят его с мороженым, рекомендую сделать мороженое из замороженных кусочков банана. По вкусу манник получается очень сладким (для сладкоежек), можно убрать мед, сахара можно использовать поменьше. Вообщем, творите и худейте!!!
 
Калорийность на 100 гр. - 242 Кк.
 

+16 23

Комментарии:
Marinoid
Пн, 21 марта, '11
еще
такая красота прям,ешь себе тортики и стройней=)))0
Elgawa
Пн, 21 марта, '11
еще
Спасибо!!! Очень интересный рецепт! Надо попробовать!0
Tusy.74
Вт, 22 марта, '11
еще
Спасибо за рецепт, а если не смазывать форму а выложить бумагой для выпекания, то калорийность еще снизится.0