× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 5 мая, '11
Басечка

Срочно!!!!!!!! промойте мне мозг...... угол и ремень не помогают.... Психологическая помощь

Настроение:Стресс Хочется:в тундру!!! Слушаю:смешариков...достали
Привет мои дорогие!!! Я давно не писала... совсем расслабилась... стыдно...
У меня в семье разлад-муж волком смотрит, все о чем мы разговариваем это развод и как бы нам его все-таки избежать... Дочка все время болеет-то ангина, то бронхит, то еще что-то...Мама болеет-проблемы с сердцем... Работу никак не могу найти... Все как-то навалилось, а поплакаться в жилетку не кому-отсюда и мой срыв-калории толком не считаю, забыла когда глазки красила, хожу как мышь обсосанная.... Депрессняк задавил меня совсем... А так хочется снова порхать и радоваться жизни, но никак не могу себя взять в руки...

Хотела еще у вас спросить, что вы думаете по поводу английской диеты(которая на 21 день)- я как-то худела на ней-отеки она здорово сгоняет и вообще кожа чище становится... но насколько это не вредно???
Все примерно вот так:
1-2 дни:
завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба
13:00 - 1 стакан молока
16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба
19:00 - 1 стакан молока
вечером, перед сном стакан томатного сока

3-4 дни:

завтрак: - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 0,5 ст.л.масла, 0,5 ст.л. меда
13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 гр.отварного мяса, рыбы; 2 ст.л. зеленого горошка; 1 кусок хлеба
16:00 - 1 стакан молока или чая, 0,5 ст.л. меда
19:00 - 2 яйца или 50 гр.сыра или мясо, либо рыба, либо нежирная ветчина, либо стакан кефира; 1 кусок хлеба

5-6 дни:

завтрак: - 2 апельсина или 2 яблока
13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; 1 кусок хлеба
16:00 - фрукты (кроме бананов)
19:00 - салат, 0,5 ст.л. меда, стакан чая



а еще хочу баночный массаж-стоит его делать или нет???

а еще может мне влюбиться и забить на время на отношения с мужем и пожить в мечтах???

или все-таки по-старинке ремень со звездочкой и вся депрессия уйдет???

+7 0

Комментарии:
Lacrosa
Чт, 5 мая, '11
еще
ох не доверяю я этим диетам. Я за рациональное питание! И скушайте сладких ягод каких-нибудь, глюкоза во время депрессий необходима в большем количестве чем обычно. А вообще не отчаивайтесь, нужно подождать и все наладится, главное в своем внутреннем мире навести порядок и под вашу гармонию будут подстраиваться окружающие

+4
Чт, 5 мая, '11
еще
я думаю что вам стоит взять паузу.. на день - встретьтесь с подругами, сходите в салон красоты - сделайте маникюр или постригитесь или просто на сеанс массажа. потом походите по магазинам.. можно даже ничего не покупать, только идите лучше в обувные или в косметику какую чтоб точно позитивные эмоции отпустить..

вобщем посвятите день себе любимой - отдохнете, соберетесь с мыслями..



+4
bhbyfbhbyf
Чт, 5 мая, '11
еще
Танюша, дорогая, диету не пробуй, еще больше себя в депресняк загонишь. Ты сейчас не готова к таким экспериментам. У тебя сейчас ситуация - замкнутый круг- решить ничего нельзя, да и не нужно. Нужно просто отвлечься! Была бы здесь наша Викулька, она бы сказала - ЗАБЕЙ ))))) и Влюбись))))) И правда - ВЛЮБИСЬ!!! Пройдет некоторое время, все встанет на свои места, все наладиться и будет еще лучше, чем было!! Счастья тебе!!)
+3
tattusik
Чт, 5 мая, '11
еще
Мне кажется, раз ты задаешься вопросом забить на время на отношения с мужем, это значит, что ты все таки допускаешь такую возможность, а раз это так, значит - вряд ли это тот человек, с которым нужно прожить всю жизнь! Я много случаев знаю, ведь останавливает в основном - ребенок и боязнь остаться одной, но перспектива всю жизнь жить с человеком, который не тот, а следовательно в вечной ругани, скандалах, ссорах и нервотрепках - намного хуже, и то что ребенок на это будет смотреть значительно ужаснее, чем если будет встречаться с отцом, а жить с мамой! Для начала определись, нужен ли тебе этот брак! Ради чего? Напиши все плюсы и все минусы, посмотри чего больше! Тебе только 25 лет!!! Это не возраст, миллионы мужиков вокруг, 100% найдется тот, с которым тебе будет лучше и с которым вы будете счастливы! А если надо на диету, я бы в твоей ситуации выбрала шоколадную, там какое-то вещество вырабатывающее гормон счастья, самое оно сейчас! Все наладится, при любом раскладе, а пока займись собой, но не истязая себя, а получая удовольствие! Ванны с солью, массажики, аромотерапия, посиделки с подругами, все что угодно, главное, чтоб это было в кайф! Желаю удачи и быть любимой!+3
хрюшонок
Чт, 5 мая, '11
еще
вспомни все самое хорошее о нем, просто посиди и повспоминай, самое лучшее, то за что ты его любишь.... ведь любишь же?
после этих мыслей изменится твой взгляд на него, твое внутренне состояние. он посыл энергетический примет! мужики они такие. и все потихоньку пойдет на лад. не сразу, конечно, постепенно. но пойдет! если ты его любишь.... и он тебя....

моя подруга ссорится со своим, когда он ведет себя как распоследний зануда и ворчун, ругается и ее достает, а она на него за это злится, то это конечно на лице видно! и они оба заводятся сразу еще больше. в этот момент она про себя начинает думать "мой Димочка самый лучший, самый хороший, какой он мне красненький шевролетик купил...., как он дочек любит" на лице появляется влюбленное выражение... дима тут же перестает ругаться. ведь невозможно ругаться с человеком, который в тебя явно влюблен! только не надо ничего этого говорить. просто выглядеть! ВЛЮБЛЕННОЙ В НЕГО! он поймет...
наверное.



невозможное делаем сейчас, невероятное - чуть позже!
+3
prostoelen
Сб, 7 мая, '11
еще
Привет!
О чем ты говоришь, какая диета? ты же сама все знаешь, как надо делать, и обязательно будешь так делать, я в этом совершенно уверенна...
первое что я тебе хотела сказать, это СРОЧНО НАКРАСЬ ГЛАЗА! и перестань ходить как мышь, пусть лучше все други обоссуться от зависти как ты прекрасно выглядишь!
у нас у всех бывают трудности в жизни, дети болеют и родители и с работой тяжело, но не значит что надо перенести все свои мысли в сторону негатива и думать только о нем! срочно включаем позитив! и перносим себя в позитивное русло, пусть даже и сначала тяжелыми усилиями... с мужем даже не думай разводиться! это самый простой способ! а что еще ты сделала, что бы сохранить ваши отношения! ты же замуж за него выходила по любви? и он тебя любил! а тут чуть-чуть не заладилось и сразу разводиться! даже думать забудь! сначала ты сделаешь все, что зависит от тебя! и в отношении своего тела и в отношении своего мужа! а остальное и само приложиться! вот увидишь! А КТО СКАЗАЛ ЧТО БУДЕТ ЛЕГКО!
+2
mamba5454
Чт, 5 мая, '11
еще
Танюша! Только не диета. Ешё хуже будет, сама знаешь. На тебя и так навалилось ,да ещё стресс организму добавишь! Займись мамой и дочкой. С мужем потом разберешься.А пока просто не обращай внимания!+2
Lika83
Сб, 7 мая, '11
еще
Приходилось мне сидеть на этой диете - толку никакого. Как только уходишь с неё, вес возвращается!!!

0