Привет мои дорогие!!! Я давно не писала... совсем расслабилась... стыдно...
У меня в семье разлад-муж волком смотрит, все о чем мы разговариваем это развод и как бы нам его все-таки избежать... Дочка все время болеет-то ангина, то бронхит, то еще что-то...Мама болеет-проблемы с сердцем... Работу никак не могу найти... Все как-то навалилось, а поплакаться в жилетку не кому-отсюда и мой срыв-калории толком не считаю, забыла когда глазки красила, хожу как мышь обсосанная.... Депрессняк задавил меня совсем... А так хочется снова порхать и радоваться жизни, но никак не могу себя взять в руки...

Хотела еще у вас спросить, что вы думаете по поводу английской диеты(которая на 21 день)- я как-то худела на ней-отеки она здорово сгоняет и вообще кожа чище становится... но насколько это не вредно???
Все примерно вот так:
1-2 дни:
завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба
13:00 - 1 стакан молока
16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба
19:00 - 1 стакан молока
вечером, перед сном стакан томатного сока

3-4 дни:

завтрак: - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 0,5 ст.л.масла, 0,5 ст.л. меда
13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 гр.отварного мяса, рыбы; 2 ст.л. зеленого горошка; 1 кусок хлеба
16:00 - 1 стакан молока или чая, 0,5 ст.л. меда
19:00 - 2 яйца или 50 гр.сыра или мясо, либо рыба, либо нежирная ветчина, либо стакан кефира; 1 кусок хлеба

5-6 дни:

завтрак: - 2 апельсина или 2 яблока
13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; 1 кусок хлеба
16:00 - фрукты (кроме бананов)
19:00 - салат, 0,5 ст.л. меда, стакан чая



а еще хочу баночный массаж-стоит его делать или нет???

а еще может мне влюбиться и забить на время на отношения с мужем и пожить в мечтах???

или все-таки по-старинке ремень со звездочкой и вся депрессия уйдет???