× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 21 сентября, '11
GMNA

подстчет колорий - как правильно? Это должен знать каждый

Настроение:Апатичное Хочется:спать Слушаю:себя

Уважаемые калорийцы, доброго всем дня! На сайте уже месяц, отметила его маленькой победой - минус 4 кг. Но у меня возник один вопрос помогите разобраться: нужно ли от общего числа потребленных за день колорий отнимать колории потраченные на физическую активность, например на занятия ийогой? Поделитесь, пожалуйста информацией о том, кто и как считает. Сайт замечательный, всем своим друзья и знакомым советую теперь. Некоторые относятся с недоверием( Но вот сегодня влезла в джинсы, которые хотела убрать подальше, даже не влезла - влетела, с перепугу думала, что они по швам шде-то разошлись, ан нет ОДЕЛА  УРА !!!!!!!!!!!!!

 


+6 0

Комментарии:
kozochka1988
Ср, 21 сентября, '11
еще
в принципе расход нас особенно не интересует, он необходим был, когда ты в калькуляторе выбирала какой образ жизни ведешь. А так можно все считать, там и просмотр телевизора, и лежание на диване есть=))+2
GMNA
Ср, 21 сентября, '11
еще
и сон))) это вообще улыбнуло))0
kozochka1988
Ср, 21 сентября, '11
еще
я сначала тоже решила считать и получилось, что мне надо съедать чуть ли 2000 ккал, поэтому бросила эту затею=))0
GMNA
Ср, 21 сентября, '11
еще
понятно, спасибо, я первую неделю отнимала, а потом перестала и вес сдвинулся)0
mamba5454
Ср, 21 сентября, '11
еще
Я не отнимаю. Не такие нагрузки, чтобы могло сильно влиять.0