× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 10 октября, '11
mamba5454

Чипсы из хурмы!!!

Калорийка!!! Когда то был пост про чипсы из морковки! К сожалению тогда закладок не было. А теперь найти не могу. Кто помнит , киньте ссылочку!!! Нашла только вот эти.

Конец ноября – самое время наслаждаться сладким и нежным вкусом хурмы. Даже если есть ее каждый день, за пару месяцев, пока идет сезон, вряд ли она сильно надоест. Но если это все-таки случилось, можно разнообразить ее употребление. Например, сделать из хурмы чипсы – исключительно полезные, без масла и сахара. Они годятся и в качестве легкого перекуса, который можно взять на работу, и в качестве украшения для каких-нибудь фруктовых десертов.



Для приготовления чипсов надо тонко порезать хурму (выбирайте относительно твердые плоды), уложить полученные кружочки на противень, застеленный пергаментной бумагой, посыпать их молотой корицей и отправить в разогретую до 175 С духовку на 8 минут. Потом чипсы надо перевернуть и подержать в духовке еще минут 10-15, пока края не начнут загибаться вверх.

Получаются очень сладкие дольки – не хрустящие, а скорее, приятно-тягучие, с праздничным ароматом корицы. Вполне безопасное лакомство для фигуры, если учесть, что на 100 г свежей хурмы приходится всего 60 ккал. За счет потери жидкости, в чипсах калорий будет больше, но пару горстей можно спокойно съесть, не задумываясь о последствиях.


+33 11

Комментарии:
elnemtcova
Ср, 12 октября, '11
еще
Может вот это?
+2
mamba5454
Ср, 12 октября, '11
еще
Ленусь оно самое! Мне Оксана ссылочку кинула. Спасибо.+1
Sekvoja
Пн, 10 октября, '11
еще
здорово! обязательно сделаю. Скоро уже появится хурма. +2
Люксор
Вт, 11 октября, '11
еще
Хурму как раз сегодня купила, переживала что твердая... Спасибо за рецептик!+2
mamba5454
Вт, 11 октября, '11
еще
Пожалуйста.+1
Вeautiful
Вт, 11 октября, '11
еще
очень интересно надо будет попробовать,спасибо)))+2
monika1504
Вт, 11 октября, '11
еще
похожий рецепт вычитала в журнале Shape )
только там использовали пастернак + различные приправы
очень вкусно !
+2
КиКа1951
Вт, 11 октября, '11
еще
Интересный рецептик, жаль хурма у нас не растет, но я думаю что ее можно заменить морковью,
надо попробовать, спасибо
+1
jdsguh.klhd@yahoo.com
Пт, 14 октября, '11
еще
а у меня королек.. надо из него сделать)+1
mamba5454
Пн, 10 октября, '11
еще
Спасибо!!!!!!!!!!+1