× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 15 октября, '11
kurenkovane

Идеальный пресс.

Как узнать, нужно ли вам сбрасывать жирок на животе и талии, не прибегая к дорогостоящим обследованиям на сканирующем томографе или с помощью магнитно-ядерного резонанса?  

 Есть простой и верный способ: подсчитайте отношение объема талии к объему бедер. Разделите окружность талии (в самом тонком месте) на окружность бедер (в самом широком месте). У человека с объемом талии 68,5 сантиметра и объемом бедер 98 сантиметров этот коэффициент равен 0,7. Специалист по проблемам ожирения из Вашингтона д-р Узин Каллауэй считает, что при коэффициенте выше 0,80 для женщин и 0,95 для мужчин им следует сгонять брюшко.


+11 2

Комментарии:
elk@
Вс, 30 октября, '11
еще
индекс 0.75, а живот то есть.((( Очевидно это относится к типу фигуры "яблоко", а для "Груши" он должен быть меньше.)))0
mamba5454
Сб, 15 октября, '11
еще
Спасибо. Утащила всё-всё!!!!!0
kurenkovane
Сб, 15 октября, '11
еще
)))0