× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 26 марта, '12
licideyka

Фаршированные перцы Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

 

Ингредиенты:
4 сладких перца, очищенных от семечек
креветки
1 кабачок (мелко порезать)
100 гр моцареллы, натеререть на терке
укроп/петрушка
соль и черный молотый перец

stuffed peppers

1. Разогреть духовку до 200 гр С.
2. Уложить перцы на противень, побрызгать маслом.
3. Сделать начинку.
4. Начинить перцы.
5. Запечь в духовке в течение 15-20 минут или до мягкости.
Приятного аппетита!


+24 36

Комментарии:
paloma
Пн, 26 марта, '12
еще
Супер, в моем вкусе еда! спасибо за идею, обязательно возьму на заметку. Я обычно просто кладу в половинку перца нежирную мягкую брынзу, посыпаю травками и кружок помидорки (если есть)+2
Elizabet_x
Чт, 29 марта, '12
еще
licideyka, рецептик замечательный, только есть вопрос почему Вы не указываете источник и автора? Это очень не красиво! оригинал здесь http://lanamoskalyuk.livejournal.com/573336.html0
licideyka
Пт, 30 марта, '12
еще
Не, я не тут его брала, очень много рецептов вконтакте, там к сожалению не всегда есть первоисточник. Так что извиняйте, надеюсь автор не в обиде, стараюсь не для себя, а для сообщества худеющих.+1
epatsiora
Пн, 26 марта, '12
еще
А перцы всегда варю предварительно, чтобы они мягче были, а кабачок обжариваю .Сочетание кабачок и перчик обожаю0