× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 6 апреля, '12
appletree

Значение воды для нашего организма Здоровый образ жизни

 

Если очищать организм в целом, то необходимо восстановить его гидродинамику, ведь жизнь это вечное движение жидкости между клетками и внутри клеток. От того, насколько чисты кровь, лимфа и межклеточная жидкость, зависит наше здоровье и долголетие. Вода второе по значимости вещество после воздуха для жизни человека.

Как известно, на 75% все мы состоим из воды, а остальные 25% тех кирпичеков, из которых построен наш организм, - это химические элементы. Их 92 химических элементов,

 

встречающихся в природе, человеческий организм содержит 81.
 

Вода регулирует работу организма, включая активность всех растворимых в ней веществ. Доставка необходимых макро и микроэлементов и аминокислот осуществляется по эластичным кровеносным сосудам.

 

Когда вода имеется в достаточном количестве -  все необходимые вещества свободно поступают к нужным органам и клеткам. Но если воды нехватает - сосуды сужаются, поступление веществ затрудняется. Отсюда недомогание, болезненное состояние, общая слабость и причина всех заболеваний.

В сутки человеку необходимо 2-2,5 литра чистой не кипяченой воды.

Это не чай и кофе, не соки и газированная вода, это именно ЧИСТАЯ ВОДА.    

 


Необходимо ориентировться по массе тела: 30 мл воды на 1 кг веса.

В процессе усвоения поступающих в наш организм веществ, основную роль играет кишечник. Он делит пищу на водорастворимую, которая перерабатывается и поступает непостердственно в кровь и водонерастворимую, которая откладывается между ворсинок кишечника, отравляя питательные вещества и способствуя возникновению болезней, как кишечника, так и всего организма.

 Помните, что именно от воды зависит наше здоровье!

 При нехватке воды, кровь становится очень густой ,токсины и шлаки не могут свободно выводиться из организма. Замедляется процесс кровообращения , ведущий к сердечно -сосудистой патологии.

Многие считают, что у большинства болезней наследственная причина. Да, действительно генетика имеет большое значение для нас, однако ведя здоровый образ жизни, соблюдая питьевой режим и привильно питаясь, можно воздействовать на генетику, подавляя ее проявления.

Человек является тем, что он ест и пьет. От того как мы относимся к своему организму, зависит наш внешний вид.

Можно сделать десяток операций и сотни уколов на коже, использовать самые дорогие крема и новешие технологии омоложения- но, если организм весь гнилой и больной изнутри, невозможно сохранить внешний вид молодым.

Почему мы болеем?

Давайте попробуем с ниаменьшим применением медицинских терминов разобраться, как работает наш организм. Утром организм обезвожен после ночной работы: Вы всю ночь дышали, легкие работали и с отработанным воздухом выходила влага, работали клетки, перерабатывая вещества в энергию и выделяя отработку в межклеточное пространство, отсюда они забирались с водой и отправлялись в почки для фильтрации, часть направлялась в мочевой пузырь, а другая -  опять в работу, собирать отработку от клеток. Часть воды уходит с потом, часть - на переработку пищи в желудке, затем в тонкой и толстой кишке, на эту работу расходуется 500-800 мл воды. И так, организм обезвожен. Ему же предоставляется новая работа, связанная с необходимостью присутствия воды: во рту - для смачивания пищи слюной, в пищеводе для его смазки, в желужке для переваривания пищи желудочным соком, соляной кислотой и для защиты его стенок от поражения соляной кислоты. При этом Вы начили двигаться, интенсивно заработал мозг.

Организм требует еще больше воды

Мозг начинает отдавать команды перераспределить воду. Из клеток может быть взято до 66% воды, но они тоже начинают защищаться, замазывая отверстия для выхода воды в мембране холестерином, повышается уровень холестерина, а ведь клетка - тоже живой организм, при такой потере воды она почти прекращает работу.

 Откуда возьмется энергия?

Забрать воду из клетки довольно просто, а вот как наполнить ее обратно водой. Представьте себе, как можно наполнить водой полусухую сливу, сколько потребуется времени и усилий. Вода забирается из межклеточного пространства до 26%, при этом повышается кислотность организма. Отсюда:

  • подагра
  • камни в почках
  • болезни суставов
  • болезни органов дыхания
  • болезни ЖКТ
  • аутоиммунные заболевания

Если из крови уходит до 8 % воды, это сопровождается

  • повышение давления
  • закупоркой каппиляров
  • плохим снабжением органов питательными веществами
  • возможны инсульты и инфаркты

Что происходит в таком случае в желудке?

Кислотный поток омывает пищу, переваривая ее, разрывая на молекулы. Для защиты стенок желудка от кислоты служит слой слизи, который состоит на 98% из воды и 2 % волокон, удерживающих эту воду. Вода протекая через этот слой, расширяет его, растворяет бикарбонат, который защищает стенки желудка от кислоты, пытающийся пройти через слизь. Этот процесс непрерывен. При нехватке воды кислота может достигнуть стенок желудка: в начальной стадии появляется эррозия, а в дальнейшем - язва. При дальнейшей работе организма высококислотный раствор должен попасть в тонкую кишку, через клапан, находящийся в нижней части желудка. Этот клапан открывается, когда поджелудочная железа приготовила ферменты - двууглекислый раствор щелочи(бикарбонат), для приготовления которого требуется большое количество воды. При обезвоживании клапан не открывается, чтобы не сжечь кислотой тонкую кишку. 

В дальнейшем при нехватке воды кдлапан сжимается все сильнее, при этом ослабевает клапан между желудком и пищеводом и некоторое количество кислоты может попасть в пищевод и вызвать боль, называемую изжогой - это организм уже кричит о необходимости принятия воды. А в это время организм продолжает работать.

Печень - выделяя желчь и ферменты, которые вначале поступают в желчный пузырь и при открытии клапана желудка должны выйти из него, но клапан не открывается. Желчь густеет - в последствии при таком режиме появляются камни. Почки фильтруют воду и отправляют ее снова и снова на вымывание отработанных клеткой веществ, частицы порошедшие через отверстия в мембране почек захватывают новые отработанные частички, а вместе они уже не проходят в отверстие мембраны - начинает формироваться в песок, камни в почках, при этом повышается кислотность организма, организм "обжигается" изнутри.

Обратите внимание на мочу!

Если моча темная, мутная, это сильнейшая степень обезвоживания. Многие считают этот фактор очищением - это глупость! В данном случае немедленно надо начинать пить воду. Моча должна быть бесцветной или светло-желтого цвета. При моче темного цвета все. чтобы Вы не принимали: лекарства, витамины растительные средства, все это малоэффективно.

Вернемся еще раз к поджелудочной железе

Мы все знаем, что она производит инсулин, но теперь мы узнали, что основной ее функцией при обезвоживании является производство бикарбоната для защиты кишечника от обжигания кислотой. Но вот организм из своих запасов набрал воды на производство бикарбоната и процесс пищеварения пошел дальше. А где взять воду на производство инсулина, а как в обезвоженную замазавшуюся холестирином клетку затолкнуть калий, сахар, аминокислоты? Увы, как видите проблемы нарастают как ком:

  • астма
  • ожирение
  • камни
  • артериальное давление и т.д.

Клетки умирают от жажды
Люди становясь старше, подвергаются опасности иссушения тканей. Те кто оказывается в такой ситуации,предрасположены к плохому самочувствию и различным заболеваниям.Процессы старения в их организме протекают быстрее.

Клетки теряют устойчивость кнападениям свободных радикалов,различных паразитов,бактерий ,грибков и вирусов,что заметно сказывается на обменных процессах организма человека. Именно по этой причине  он теряет как  физическую , так и умственную работоспособность.

Недостаток воды: клетки под микроскопом
От беспристрастного взгляда современного микроскопа не скроется критическое состояние среднестатической клетки человеческого организма. Иссущёнными! Вялыми,старыми и слишком маленькими-такими видны под микроскопом клетки организма человека. Их можно сравнить с яблоком,когда-то круглым и сочным,а теперь  съёжившимся и усохшим ровно наполовину своей первоначальной величины.

Совершенно ясно,что в этом случае уменьшается количество составных клетки, которые отвечают за динамичный обмен веществ. Даже в организме 35-летнего человека есть клетки,состояние которых соответсвует возрасту 60-70лет.

Как только происходит сбой гидробаланса в организме человека, кровь начинает  закисляться, именно эта среда становится самой благоприятной для различных паразитов попавших в наш организм. Клетки крови начинают страдать, изменяется её качественный состав, а значит и здоровье в целом. МУДРАЯ ПРИРОДА создала наш организм - запрограммированным на долгую жизнь. Но даже самый отлаженный механизм с годами может дать сбой, но если своевременно обращать внимание на его сигналы, и  помогать, то он сам справится с любыми недугами. 

При недостатке  воды организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода.

В результате мы начинаем есть, в то время когда надо нам пить
Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными. Вернуться к исходному состоянию, можно только путём организации сбалансированного потребления воды. Выпивая достаточное колличество воды в течении дня, кожа всегда будет в достаточной степени насыщена влагой изнутри, а значит, будет защищена от воздействия мороза и солнечных лучей, пересыхания и шелушения, восстановится её свежесть и красота.

Мноигие люди с огромным трудом борятся с лишним весом, дисциплинированно соблюдают диету, причина - нехватка воды в организме. Исследователи нашли новую формулу стройности: насыщать клетки водой и становиться моложе. Это активизирует процесс обмена веществ и запустит липолиз (процесс расщепления жира).

 


+13 2