× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 6 июня, '12
Wildcat

Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

Оладушки из капусты

700 г капусты
2-3 небольшие морковочки
1шт. репчатого лука
1 ст. л. оливкового масла
1 ст. воды
250 г мягкого творога
1 яйцо
укроп, петрушка
соль, перец и др. приправы по вкусу
Нашинковать капусту. Пожмякать её хорошенько с солью, чтобы пустила сок и стала мягенькой. Натереть на крупной тёрке морковь и лучок. Овощи потушить на 1 ст. л. оливкового масла с добавлением воды, укропчика и петрушки. Дать остыть. Затем добавить творог и яйцо. Перемешать. Из полученной массы сформовать оладьи и выложить на противень, выстланный бумагой для запекания. Отправляем наши оладушки в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на полчасика. Подаем с нежирной сметанкой и кушаем с удовольствием!


+29 18

Комментарии:
Мулля
Ср, 6 июня, '12
еще
А с патиссонами.....вообще песня(вкус детства)...Жалко,что сейчас они редко продаются...С кабачками и капустой не сравнить...ВКУСНЯТИНА!!!!!!!!+3
ИринаБ
Ср, 6 июня, '12
еще
А напишите рецептик с патиссонами! Ради такого случая найду их где-нить.... Оч.хочется попробовать+1
ИринаБ
Ср, 6 июня, '12
еще
А сколько в этом блюде каллорий?+1
Wildcat
Ср, 6 июня, '12
еще
Около 50 ккал+1
mishelin
Ср, 6 июня, '12
еще
В рецепте 1 ст. воды? Куда столько? Может 1 ст.л воды? Капуста сок пустит+1
Wildcat
Ср, 6 июня, '12
еще
Мне понадобился 1 стакан воды, т.к. капустка не дала много сока. Её можно выпарить, увеличив огонь. +1
ЯДюймовочка
Ср, 6 июня, '12
еще
У меня как раз капуста в холодильнике без дела лежит))0